女性月經是屬于排卵的過程，而女性在經期是會出現很多的問題的，比如月經量少、周期不正常等等，這些問題會是的女性非常的困擾。那么你知道月經量少吃什么食物調理好呢?又是哪些原因引起的呢?今天小編就為大家介紹一下相關知識吧!
1、過度節食的女性會發生月經量少。
2、作息無度的女性容易發生月經量少，因為女性在經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分抽縮，就會產生月經量少，甚至閉經。
3、生悶氣或相遇重要魂魄刺激和心理創傷，都容易導致少女月經量少。
4、另外可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜薄等。
5、內分泌原因，如各種激素分泌異常或不排卵等。
6、腫瘤、子宮發育不全等疾病。
月經量少吃什么食物調理
1、烏骨雞湯
食材：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克，調味料若干。
做法：將烏骨雞洗凈，除去內臟，將當歸、黃芪、茯苓放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，根據口味調味即可。食肉喝湯，分2-3次服完。月經前每天服用一次，連服3-5次，能有效改善月經量少的情況。
2、枸杞燉羊肉
食材：羊腿肉1000克，枸杞50克，清湯2000毫升，蔥、姜、調料適量。
