女人幾款補血養顏湯
五紅補血養顏湯
材料：紅蕓豆，紅小豆，紅棗，紅皮花生米，紅糖。
做法
1、紅小豆和紅蕓豆用清水洗凈，前一天晚上用溫水浸泡2個小時，瀝去水分，將紅蕓豆和紅小豆放在一個保鮮袋中，放入冰箱冷凍室冷凍一夜。
2、砂鍋里放入適量的清水，凍過一夜的紅蕓豆和紅小豆放入砂鍋里，蓋好鍋蓋，開大火煮制約20分鐘左右，至鍋里的水開翻滾，加入1小碗冷清水，再蓋好鍋蓋，開大火煮制約20分鐘左右，反復加水3～4次，直到鍋里的豆子煮熟變軟。
3、紅棗和紅皮花生米用清水洗凈，然后放入鍋里，開大火繼續煮制約20分鐘左右，至花生米和紅棗軟熟，即可關火。
當歸紅棗排骨
紅棗是個很好的天然美容保養品，而且它的美容作用還能讓你嘆為觀止，女人就是要對自己好一點!
材料：紅棗、當歸、排骨。
做法
1、一根排骨，少量枸杞，紅棗12枚，當歸4片。
2、洗凈排骨上的血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸，蔥，姜片，大火燒開。
3、再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調味即可。
以上幾種食材配在一起燉煮，就能收到滋陰潤燥，養顏護膚的輔助作用。
