滋補湯趕走皮膚干燥

　　1、蟹味菇玉米排骨湯

　　原料：排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生姜。

　　做法：排骨用開水煮一下(去血水)，過冷水，玉米洗凈切段，蟹味菇洗凈，排骨、玉米、蟹味菇一起放入煲中，大火煮開后轉小火燜煮1個半小時。再加入蟹味菇和枸杞繼續小火煮半個小時。后加入小油菜煮兩分鐘，調入少許鹽即可。

　　功效：滋補秋躁，潤肺養顏。

　　2、羅漢果白菜干湯

　　原料：羅漢果、白菜干、瘦肉。

　　做法：清水將羅漢果、白菜干洗凈，豬肉洗凈切片，一起放入煲中，武火30分鐘，文火1小時。

　　功效：養陰清肺、潤燥化痰。

　　3、木瓜花生排骨湯

　　原料：木瓜、花生、排骨、蜜棗、生姜。

　　做法：排骨用開水煮一下(去血水)，過冷水，木瓜切塊，花生蜜棗洗凈，排骨花生蜜棗一起放入煲中，大火煲開15分鐘，小火2小時，放入木瓜煲30分鐘。

　　功效：清熱潤燥、美容。

　　4、百合蜜棗豬肺湯

　　原料：豬肺、白杏仁、百合、蜜棗。

　　做法：豬肺洗凈切件，杏仁、百合、蜜棗洗凈，所有材料一起放入煲中，武火煲開，文火3小時。

　　功效：滋陰潤肺、止咳化痰、干燥天氣適宜。

　　5、魚頭川芎湯

　　原料：川芎、鳙魚頭，瘦肉、白芷、白芍、圓肉。

　　做法：魚頭切開洗凈淤血，所有洗凈材料一起放入煲中，大火煲開，小火2小時。

　　功效：祛頭風、用腦過度。