紅棗4種吃法升罩杯
1、黑木耳豐胸湯
材料：黑木耳10克，紅棗50克，白糖少量。
做法：鍋里加入適量的清水，放入黑木耳和紅棗，用中火煮熟，加入少量的白糖即可。
貼士：在月經前一周或者月經結束后一周每天或者隔天飲用。連續吃兩個月。
2、黃芪豐胸茶
材料：黃芪3-5片，紅棗3顆。
做法：用開水沖泡黃芪和紅棗，當水喝即可。
貼士：黃芪有補氣的功效。這個豐胸茶可以當水喝。
3、蓮子豐胸湯
材料：干蓮子2兩，紅棗10顆，冰糖2兩。
做法：蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘。將蓮子放入鍋里加清水，用小火燉煮3小時。煮爛后，加入紅棗和蓮子再煮10分鐘即可。
貼士：蓮子比較難煮軟糯，因此需要用小火長時間煮。
4、雞蛋豐胸湯
材料：紅棗60克，雞蛋1個。
做法：用清水煮熟雞蛋，剝殼。鍋里加入清水、紅棗、雞蛋熬煮成濃汁即可。
貼士：紅棗可以切開成小片，這樣湯汁更入味。
結語：行經期間女人的身體是脆弱也是利于改造的好時候，無論是有減肥還是豐胸需求的女生都可以抓住那幾天以食補的方法讓自己更得更美!不過一定要記住在經期保證飲食均衡、有營養，這樣才不會給身體留下病根!
