遇到心梗我們首先就是要去醫院，畢竟這個類型的疾病不是輕松就可以解決的，其次是要控制好情緒，而且盡量不要活動來等帶救援，如果家里有條件的話可以適當的吸氧。如果出現了需要急救的情況，可以用拳頭按照一定的節奏用力叩擊其前胸左乳頭內側，需要連續兩到三次，拳頭抬起時需要距離胸部20-30cm，用來掌握叩擊的力量，這樣心臟可能會恢復自主搏動，其次我們可以進行人工呼吸。
具體什么樣的人容易得心梗呢?高血壓患者，因為高壓血流會破壞冠狀動脈血管內皮從而長出斑塊，然后已形成的斑塊在高壓血流的沖擊下會形成血栓，最后堵塞了冠狀動脈;高血脂中的膽固醇也值得注意，血脂高的話，構成斑塊的條件就會很好，也容易引起心肌梗死;抽煙、喝酒、肥胖、糖尿病、壓力大、不吃蔬菜水果以及不進行運動等也是有可能形成心肌梗死的，所以大家要盡量多運動、少抽煙、少喝酒，適當的時候還可以進行情緒的釋放。
我們平時可以多食用核桃、燕麥、大麥、豆腐、菜豆、楊梅、蘋果、香蕉等食物來預防心梗，一些食物中的成分是可以增加心臟功能的，其次良好的生活習慣也是必不可少的，不抽煙、少喝酒真的是很有必須要的，其實抽煙以及酗酒都是很不良的習慣。
總結：這位女性的輕身經歷告訴我們，面對疾病，我們要有一個最基本的認知，不能掉以輕心，如果還是沒有查出是心梗，后果真的是不堪設想，平時也要多注意對于自己身體的調養，畢竟一個好的身體才是重中之重，對于心梗也不要停留于淺認知的狀態，平時也可以多了解下這些疾病形成的原因，這樣就可以有效的避免疾病的發生了。
