“年輕如花，年老如渣”，不少進入中老年的女性，以這樣的方式自嘲。民間也說女人四十豆腐渣，四十歲確實是女性的一個分水嶺，多數女性的衰老從這時候開始，身體功能開始衰退帶來容貌和身材的變化，使得女性從年輕時含苞欲放的花朵變成“豆腐渣一般。女性衰老的表現有哪些？
多數女性希望自己的容貌能夠留得住，不想皮膚過早出現皺紋、色斑，也不想頭發過早脫落。然而，隨著年齡增長激素流失，皮膚卻會一天天變得干燥脫水，失去了緊致光滑感。而頭發在激素水平變低時也會失去養分的供給，逐漸變得稀疏干枯，一根根脫落。洗頭時，脫落的頭發經常堵住下水道，便是這一階段女性典型的煩惱之一。
相對于男性，女性并不愿意自身的肌肉增多，但肌肉的存在是有其作用的，有了肌肉的存在，胸部以及臀部就能飽滿上挺，而肌肉的缺失便會讓這兩處變得松弛下垂。很多女性再加上缺少保養，經常熬夜抽煙喝酒等等不良因素的刺激，膠原蛋白流失也會更為嚴重，便會讓這些部位更容易松垮。
堅硬完好的牙齒能讓人品嘗到世間的美味，很多40歲的女性也會發現，牙齒沒有之前亮白了，而且總有松動的感覺，一摸似乎就能掉下來，這時候會通過補牙修牙或者其他的方式來彌補牙齒產生的問題。
身上有了這些表現，說明衰老已經到來，40歲后的女性應該服老。但服老不是向衰老低頭，而是正確地認識這一階段的衰老，并通過一些方式來調整。大部分女性的絕經年齡是在45到55歲之間，也就是說多數人的衰老實際上是在55歲以后才真正開始的，而40歲左右的衰老多是一種假性衰老，是過度疲勞所帶來的，是可以通過調理來改變的。
