臀部發冷怕寒，說明血毒過盛了，也就是氣血堵了。人體的溫度，多是靠氣血調節，氣血堵在了身體的某個部位，無法抵達臀部，失去氣血的支持，臀部溫度便會降低，皮膚還會變得蒼白無血色。
臀部長了疙瘩，說明體內的濕毒重了。濕毒多了，影響到脾胃運化，油脂難被消化，分泌也會異常，油脂增多沒有定期清洗，就會長出痘痘，和臉上長痘、頭皮長痘的原因是一致的。
排出身體內的這些毒素，只要一個方法就夠了：拍打臀部!
每天用實掌大面積拍打5到10分鐘，拍打力度要根據年齡大小以及身體承受能力決定，也可輕怕和重拍交替進行，不出一個月就能看出效果。拍打和刮痧是一個道理，好處在于更為方便，隨時隨地都能做。在拍打過程中，會看到臀部也會出痧，不要驚慌，說明拍打已經開始出效果了。一般有腰痛的女性疼痛感能減輕，睡眠不好的女性睡眠質量質量能得到改善，對體型不滿意的人也能起到一定的塑形效果，重要的是能調理體質，有通便之效，身體內的脂肪、寒毒、血毒以及濕毒等就能一股兒腦地排出來了。
女人外表干凈與否，主要取決于內在。若能堅持拍臀排毒，也許比護膚品、保健品更為有效。
