雌激素對于女性來說，是非常重要的一種物質，可以說對女性的一生都起到了重要的作用。雌激素充足，能夠幫助維持女性身體內各部位的正常生理功能，不論是外貌還是月經、生育能力，都離不開雌激素的作用。
那么，體內雌激素充足的女性表現有哪些呢?不妨自測下，若符合，恭喜你!女人味十足，衰老也會慢人一步，但若不足，就需要科學合理的補充了。
女性體內雌激素充足，會有哪些表現？
月經一般比較正常規律，月經周期和經期正常、量也正常，可能痛經的程度也比較輕。雌激素分泌充足，對子宮的健康有積極的影響，月經就是由子宮內膜的脫落形成的，子宮健康，月經也會更正常。
身材會更好，雌激素能改變體內脂肪的分布，女性皮下脂肪會變得更豐厚，從而能減少皺紋的產生，皮膚和身材都會比較好。隨著年齡的增長，皮膚會松弛，雌激素水平也會下降，而雌激素充足的女性，即便到了中年，看起來也很顯年輕。
關節會更加強健，不容易出現疼痛感，因為該物質分泌充足，能夠促進機體對于骨質和鈣質的吸收和利用，骨骼和關節就會更健康。而若不足，可能還會加快骨質鈣質的流失，這也是為什么女性在更年期期間，骨質容易出現疏松的一個原因。
睡眠質量比較好，女性體內雌激素充足對內分泌系統有積極影響，也會比較穩定，人體的植物神經功能也比較好，進而睡眠質量就能得到提高。反之，可能會經常失眠，睡眠質量不好。
