女性若想要緩解經期間出現的魚腥味，下面幾件事最好要做到位：
注意個人衛生與清潔，建議女性每隔2-3小時就更換一次衛生巾，不要半天才換一次，且最好使用不帶香味的衛生巾，也有不少女性覺得用衛生巾就沒必要天天換內褲和清潔了，這是不可取的，內褲要勤換勤洗。
經期間的飲食也要注意調整，火鍋、麻辣燙、冷飲等食物盡量別吃，應當多吃些富含維生素的蔬菜水果，吃點溫性的、有助于滋補身體的食物，促進身體平衡與月經的正常，減少魚腥味的出現。
最好別穿牛仔褲和緊身褲，選擇穿棉質寬松一點的衣物，才能促進氣血的運行，血液循環和代謝才會正常，有利于皮散熱，減輕異味。
此外，也要保持一個好心態，學會調節情緒，不緊張不焦慮，或就不會出太多汗，也有助于減輕異味，而且保持一個好的情緒，月經也會更加正常。
如果是婦科問題引起的魚腥味，就要及時去看，若是放著不管，可能還會影響到月經的正常，長此以往，甚至會影響到生育能力。
另外，女性來月經時也要注意，并非不能洗澡，現在天氣越越熱，好幾天不洗澡反而容易引起細菌感染，選擇淋浴的方式，避免著涼即可，不建議坐浴，因為此時子宮頸口是張開的，很容易受到細菌的入侵。
總而言之，女性來月經時身上有種魚腥味，可能跟以上幾種原因有關，有生理性原因也有病理性原因，對健康的影響也有大有小，但都需要重視，若是能做好上述幾件事，或能有效減輕異味，月經也會更加正常。
