女性總是會有絕經的那一天，所以也不必過于的沮喪，順其自然就好了，只要不出現一些病癥其實不必太過于擔心。但是女性由于個體差異，絕經年紀也會有所不同，比如有的女性朋友在四十五歲就絕經了，但是有的女性則在五十五歲才真正的絕經，不過絕經的年齡一般就是在上述的兩個年齡之間，在這個年齡段絕經對女性的身體往往是沒有什么損傷的，所以女性也可以放寬心態。至于究竟是哪個年齡絕經最好，其實是越接近四十九歲越好。
首先四十九歲是中國女性絕經的平均年齡，是符合女性身體的總體趨勢，更加的自然;其次就是女性要是能夠接近四十九歲絕經的話，就說明之前保養的很不錯，并且在絕經之后也相對不易患上婦科問題。所以諸多因素綜合在一起，就得出了女性最佳的絕經年齡就是四十九歲。
要是過早的絕經，比如還沒有到四十歲就已經有絕經的跡象了，那就說明女性的卵巢出現了早衰，并且這就可以被叫做是早絕經。導致卵巢早衰的因素有很多，其中很大一部分是與疾病有關，其余的則是和長期壓抑的精神狀態或者是嚴重的失眠有關。卵巢早衰在之后，排卵就無法正常地進行，月經也就不會按時到來，也就出現了絕經。
要是過遲的絕經，比如已經五十五歲了，還沒有出現絕經的跡象，那就說明可能是女性體內的雌激素水平太高了，或者是一些卵巢以及子宮上的問題導致的，這也叫做是遲發絕經。出現這種情況并非是好事，女性應該趁早的去進行檢查，看是否是身體器官出問題導致的。
