一直以來(lái)，女性都是比較在意自己的頭發(fā)的，從使用的洗護(hù)產(chǎn)品、燙染頻率上就能看出來(lái)，可以說(shuō)女性的頭發(fā)就是最好的裝飾“門面”，光一個(gè)背影就足以讓人心動(dòng)。

　　然而并不是所有的女性頭發(fā)都擁有自己滿意的頭發(fā)，甚至有的人還很年輕就長(zhǎng)出了白發(fā)，白發(fā)為何增多?是衰老了嗎?不禁對(duì)著鏡子感傷……

　　女性白發(fā)為何增多?

　　1、體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不足

　　女性朋友為了保持身體苗條，經(jīng)常不吃這個(gè)，不吃那個(gè)，只挑些不長(zhǎng)肉的食物吃，因此很難達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡，長(zhǎng)期下來(lái)還有可能缺乏一種或兩種營(yíng)養(yǎng)元素。比如說(shuō)和毛發(fā)生長(zhǎng)相關(guān)的維生素B，以及鐵、銅等微量元素，如果攝入不足，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)顏色變淺，從青絲轉(zhuǎn)為華發(fā)。

　　2、經(jīng)常頻繁熬夜

　　問(wèn)自己一句“你是不是熬夜黨呢?”相信很多朋友都是肯定地回答，想想自己那些年熬過(guò)的夜、刷過(guò)的劇，心里大概就了解了自己為什么會(huì)長(zhǎng)白發(fā)。頻繁熬夜、睡得遲，身體代謝減慢，黑色素不能正常生成，最后就導(dǎo)致頭發(fā)變白。

　　3、心理壓力大

　　孩子成績(jī)不好、老人生病住院、工作業(yè)績(jī)不達(dá)標(biāo)，種種壓力壓在瘦弱的肩膀上，雖然告訴自己要堅(jiān)強(qiáng)，但還是忍不住焦慮，人一旦陷入負(fù)面情緒，休息不好，頭發(fā)就容易掉落、變白，導(dǎo)致白發(fā)越來(lái)越多。