宮寒這個(gè)詞相信大家都是聽(tīng)說(shuō)過(guò)的，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，如果存在宮寒的問(wèn)題，可能會(huì)導(dǎo)致一系列的不適癥狀。宮寒的原因是什么?有很多人在心里都有這樣的疑問(wèn)。其實(shí)遇到宮寒不必太擔(dān)心，使用食療的方式可以幫助改善，具體請(qǐng)看下面的介紹!
1、手腳冰涼
我們?cè)诙镜臅r(shí)候出現(xiàn)手腳冰涼的情況是很正常的，但是有一些人即使在夏季，也會(huì)有手腳冰涼的情況。這個(gè)時(shí)候多穿一點(diǎn)衣服，或是常喝熱水，也不能很好的緩解癥狀。假如你就是這樣的人，那么很有可能是宮寒了，需要多注意調(diào)理。
2、黃褐斑、黑眼圈
宮寒的人往往皮膚也不會(huì)太好，可能會(huì)有黃褐斑、皮膚暗沉以及黑眼圈、眼袋等問(wèn)題，而且這些問(wèn)題長(zhǎng)期存在，不容易改善。這些都可能是宮寒造成的，因?yàn)閷m寒的情況下會(huì)導(dǎo)致氣血凝結(jié)，人體內(nèi)的血液流通不暢，于是造成了宮寒。
3、身材肥胖
有一些女性朋友平時(shí)胃口其實(shí)不大，但是卻有著比較胖的身材，這個(gè)問(wèn)題也可能是宮寒引起的。當(dāng)子宮內(nèi)的熱量不足，我們的身體就會(huì)自動(dòng)的去囤積更多的脂肪，這樣自然就會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖了。建議要改善宮寒的問(wèn)題，否則減肥很難成功。
4、腰酸、氣色差
很多30歲以上的女性總感覺(jué)腰膝酸軟、皮膚顏色枯槁、總是感嘆青春短暫、紅顏易老。其實(shí)這禍根就是宮寒。
5、月經(jīng)絮亂
宮寒還是女性月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)多的罪魁禍?zhǔn)住Ｌ貏e在經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。
6、尿頻遺尿
不管什么時(shí)候腹部都有股尿意!
宮寒的原因
1、宮寒原因：體質(zhì)
也許你的父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時(shí)，他們年齡比較大，身體陽(yáng)氣逐漸減少，這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫(xiě)入寒性體質(zhì)密碼即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長(zhǎng)期溫煦身體。
