在我們日常生活中，選擇做清宮手術的人已經變得越來越多。但是您知道清宮手術多久可以恢復嗎，清宮手術后吃什么食物有利于恢復身體健康呢?清宮后有哪些食物是不能吃的呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
清宮手術多久可以恢復
對于清宮手術后，子宮恢復的時間至少要一個月才能恢復，在這期間要進行消炎治療，同時不能進行性生活、人工流產后需要休息2周，保持外陰部清潔衛生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。
1、清宮后不能吃：油膩食物
因為女性做完清宮之后,胃張力和腸道蠕動較弱,吃多了油膩食物容易引起消化不良,而且清宮之后吃多了油膩。高脂肪食物,容易降低食欲,減少蛋白質,糖類和維生素的攝入,容易導致身體發胖。因此清宮之后應該注意限制脂肪攝入。
2、清宮后不能吃:辛辣刺激性食物
女性做完清宮手術后尤其要注意補血,而胡椒,辣椒,生姜等都屬能夠刺激組織器官充血的食物,吃了以后容易增加月經量,不利于身體恢復。
3、清宮后不能吃:忌生冷、寒涼食物
人流后不能吃生冷的食物,特別是是脾胃功能欠佳的女性,過于寒涼的食物會傷脾胃,影響消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流產后食物均以溫補為上,這些食物不利于恢復健康。
4、清宮后不能吃:少吃或不吃水果
水果大多是寒涼之品,所以水果應盡量少吃好先不吃水果,特別是涼性水果,如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃,宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。
5、清宮后不能吃:適當限制脂肪
雖然流產后要大量的進補,但是適當的時候也是需要限制脂肪的含量,術后一星期內脂肪控制在每日80克左右,補養的程度、持續的時間,要根據自身的恢復情況全面衡量而定,而不是盲目的補充,這樣不僅不利于身體的恢復,反而還會有加重減肥的負擔。
1、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便、補血的作用。產婦多臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發生便秘。再加上產后失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一。所以,產婦多吃些香蕉能防止產后便秘和產后貧血。產婦攝入充足的鐵質,乳汁中鐵質也多,對預防嬰兒貧血也有一定幫助。
