1、注意經期衛生。月經期子宮內膜剝脫出血，宮頸口開放。如不注意衛生，可導致病菌上行性感染，引發盆腔炎。因此要避免經期性生活、游泳、盆浴，不要使用不潔衛生墊，防止盆腔感染。
2、注意性生活衛生。盆腔炎多發生于性生活活躍的女性，尤其初次性交年齡小，有多個性伴侶，性生活頻繁，以及性伴侶有性傳播疾病者。因此，性生活前后要用清水清洗外陰部，遠離性病病原體感染。
3、清潔陰部。保持會陰部清潔、干燥，每晚用溫清水清洗外陰。不要用肥皂或各種護理液藥水等洗外陰，以免影響陰部的自身防御機制。要做到專人專盆，不可用手掏洗陰道，更不建議用沖洗器來沖洗陰道，這樣容易破壞陰道內的自身防御機制，引起菌群失調，導致感染。
4、手術前后預防。分娩、人工流產及上、取環等生殖道手術時，病原體可經外陰、陰道、宮頸及子宮體創傷處侵入盆腔結締組織及內生殖器其他部分，發生急性盆腔炎。因此，術前3天要避免性生活，注意保持外陰清潔。手術后多有陰道流血，要禁止性生活，避免游泳、盆浴，直至身體復原。好來過一次正常月經且干凈后再開始性生活，并遵醫囑預防性應用抗生素。
5、徹底治愈急性盆腔炎。急性盆腔炎未能徹底治愈，可轉為慢性盆腔炎。因此，對急性盆腔炎應予以徹底治療，遵醫囑足量、足療程應用抗生素，并配合中藥制劑治療。急性盆腔炎患者不要過于勞累，以避免癥狀加重。治療不應以癥狀暫時緩解作為治愈的標準，要經醫生檢查確定治愈后才能停藥。
6、及時治療陰道炎。陰道炎是很常見的婦科病，一定要及時到正規醫院就醫。不要自行用藥，更不要聽信小廣告宣傳而去找庸醫。
油膩食物要戒口
相信很多人都知道生病了之后就要做到飲食清淡，事實上盆腔炎也一樣，因為油膩的食物不僅會加重消化系統的負擔，同時也可能會使得人體腸胃產生不適，不僅會導致身體營養吸收受阻，同時對于盆腔炎患者需要的營養也有可能會不足。營養攝入不足就可能會導致身體素質變得更加糟糕，想要對抗盆腔炎重新獲得健康也將更加困難。
生冷食物要戒口
相信夏天一到天氣變熱，很多人就開始喜歡吃上各種冰爽生冷食物，其中冷飲、冰凍水果等是大受追捧的。但實際盆腔炎的患者一定要忌食生冷，以免因為生冷食物導致體內淤血加重，會引起腹痛以及月經不調等問題。事實上老一輩的家長經常會教育女孩子少喝冷飲，少吃生冷食物，這些告誡當中都蘊含著極大的生活道理。
溫補上火食物要戒口
很多人以為盆腔炎的發病是身體素質變差導致的，但實際上盆腔炎的發病多與女性的熱性體質有關，因此這時候需要做的就是多吃清涼解毒，活血化瘀的食材。反而言之，盆腔炎患者要溫補上火的食物對病情將大有幫助，建議少吃點桂圓、狗肉、阿膠等熱性上火的食物，避免因為食物太熱氣上火導致身體承受不住，反而不利于盆腔炎疾病的康復，同時給身體帶來不適。
結語：盆腔炎會傷害到女性的身體，盆腔炎通常來說發病時間長，病情較頑固，不太容易根治，大部分人治療盆腔炎都是通過藥物和飲食治療，上文詳細的講訴了盆腔炎吃什么消炎藥，盆腔炎吃什么食物好以及盆腔炎不能吃什么，希望大家能夠注意。
