2、宜多喝湯水、飲食清淡，多吃新鮮蔬菜：芹菜、菊花腦、冬瓜、莧菜、西瓜、馬蘭頭、綠豆、赤小豆、荸薺、紫菜、馬齒莧、蠶豆花、綠豆、木耳、鮮藕等。

　　3、益脾補腎和清熱利濕的食物，如蓮子、大棗、山藥、薏苡仁、冬瓜仁等。

　　4、如為脾虛和腎虛所致的白帶質稀、量多，可選用扁豆、白果、蠶豆、綠豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龜肉、芹菜、薺菜、烏雞、烏賊骨、雞冠花、馬齒莧、石榴、桂魚、赤小豆等進行食療。

　　不宜食用

　　1、對于酒類、醋類，還有一些酸性的食物和辛辣刺激的食物都要禁忌。不能吃。比如說辣椒、胡椒、蟲、羊肉、狗肉、公雞、黃鱔等辛溫發物。

　　2、忌食甜膩厚味的食物：糖果、奶油、蛋糕、肥豬肉等食物有助濕作用，可使白帶分泌增多，故應忌食。

　　3、忌生冷瓜果、寒涼滑膩食物：如生菜、黃瓜、冬瓜、蘿卜、絲瓜、肥肉、冷飲等;腎虛者忌食咸寒、腌制食物，如海產品、藻類、醬豉、腌臘制品、咸菜等。

　　白帶異常的治療方法

　　一般治療

　　積極治療可以引起陰道炎的其他疾病，保持外陰清潔干燥，避免搔抓，治療期間禁止性生活，不宜食用辛辣刺激性食品。

　　改變陰道酸堿度

　　念珠菌生長適宜的pH值為5.5，因此采用堿性溶液沖洗外陰，陰道，改變陰道的酸堿度，對霉菌的生長繁殖會有抑制作用，可使用2%～4%的小蘇打水或弱酸配方的女性護理液，沖洗陰道。

　　藥物療法

　　具體根據引起白帶異常的病因，和白帶的性質，遵醫囑用藥。

　　1、滴蟲性陰道炎：口服殺滅滴蟲藥物，如滅滴靈，局部同時治療，如用0.5%～1%乳酸或醋酸溶液或1:5000高錳酸鉀溶液沖洗陰道，每日1次。

　　2、霉菌性陰道炎：可用2%～3%的蘇打液沖洗外陰、陰道或坐浴，輕輕拭干后，放置制霉菌素栓劑25萬單位于陰道深部，或用制霉菌素霜涂于陰道壁上。

　　3、非特異性陰道炎：首選藥物為甲硝唑。 ④老年性陰道炎：可在陰道局部用藥，如用1%乳酸或醋酸溶液或1:5000高錳酸鉀溶液沖洗陰道，每日1次，提高陰道酸度。炎癥較重者，輔以雌激素治療。

　　總結：想要預防出現白帶異常的情況，我們在生活中要健康的生活規律，做到早睡早起，定時的鍛煉身體，提高身體的免疫力。如果出現白帶異常的情況，就要及時的積極治療。戒煙戒酒。在飲食方面要注重營養的補充。少吃辛辣、刺激、酸性的食物。多喝湯水、飲食清淡。