為子宮下垂是由于氣虛下陷及腎虛不顧致胞絡損傷，不能提攝子宮所致。臨床上常見有氣虛型和腎虛型，可采用食療法調理。
1、黃芪粥
食材：黃芪30g，大米適量 制法：把大米淘凈，把黃芪和大米放入砂鍋內煮成粥樣即可食用。
功效：黃芪具有益氣、固本，斂汗、生肌、利水、消水腫的作用，黃芪粥適用于氣虛型子宮下垂。
2、升麻雞蛋
食材：雞蛋一個，升麻3g。 制法：將升麻研磨，雞蛋開頂放入升麻末，開口處向上，隔水蒸熟后食蛋。
功效：升麻可以發表、升陽、透疹解毒，對于氣虛型下陷有很好的作用。
3、金櫻黃芪瘦肉湯
食材：金櫻子30g，何首烏30g，枸杞子15g，升麻12g，豬瘦弱適量 制法：把瘦弱切成片，把水燒開放入上述藥材煮15分鐘后，加入瘦弱再煮兩分鐘，吃肉飲湯。
功效：金櫻子有固精、縮尿、澀腸、止帶的功效;何首烏有養血滋陰,潤腸通便的功效;枸杞子有補腎益精,養肝明目,潤肺止咳的作用;升麻可以發表、升陽、透疹解毒。金櫻黃芪瘦肉湯適用于腎虛型子宮下垂的女性。
4、雞蛋煲首烏萸肉湯
食材：雞蛋3個，何首烏30g，山茱萸9g。 制法：先用水煎兩種藥后取汁，打入雞蛋煮熟服食。
功效：何首烏有養血滋陰,潤腸通便的功效;山茱萸可以補益肝腎,收斂固脫。雞蛋煲首烏萸肉湯適用于腎虛型子宮脫垂的女性。
5、芡實核桃紅棗粥
食材：芡實、核桃各20g，紅棗肉15g，大米適量 制法：把芡實、核桃、紅棗、大米一起煮熟成粥即可食用。
功效：芡實主要有補脾固腎,助氣澀精的作用;核桃有健胃、補血、潤肺的作用;紅棗有補中益氣,健脾胃的作用。芡實核桃紅棗粥適用于腎虛型子宮下垂的女性。
6、雄雞燉首烏
食材：雄雞一只，何首烏30g(紗布包) 制法：把雄雞去毛，去內臟，把何首烏放入雞腹內，隔水小火燉熟，調味后吃肉飲湯 。
功效：何首烏有養血滋陰,潤腸通便的功效，雄雞燉首烏適用于腎虛型子宮下垂的女性。
總結：閱讀了上面的文章，相信大家了解了子宮下垂怎么調理這個問題，子宮下垂會給女性帶來很多的危害，所以女性要及時的調理，本文介紹的這些調理的方法大家不妨試試看，另外，子宮下垂還可以進行食療。
