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女性更年期過后會怎樣 不注意保養竟會落下病

  女性在更年期之后,該怎么注重保養,會變成什么樣子,這對于女性來說都是非常重要的,意味著年輕的那個自己將不復存在,開始進入老年,那么,下面就請大家跟著小編一起去了解一下,女性更年期過后會怎么樣?以及更年期過后如何調理?

  女性更年期過后會怎樣

  女性的更年期到來,就意味著女性開始由年輕的狀態轉變為老年,這是一個過渡期,而有一部分的女性因為更年期的癥狀比較嚴重,往往還需要用藥物調理,這樣才能保證更年期的癥狀消失,并且逐漸的減輕,但是,除了這些,女性在更年期之后還會怎么樣,下面一起了解一下吧!

  1.心血管疾病

  更年期之后,女性發生心血管疾病的概率會增加,絕經后的女性心血管疾病的發病率為未絕經女性2-6倍。這是由于雌激素有助于增加女性體內的“好”膽固醇,消除血液中的“壞”膽固醇,使血液減少脂肪沉積物或避免動脈粥樣硬化的形成。另外,雌激素還能幫助血管保持強壯、彈性和通暢,使血液能夠順利地流通至心臟,有助于女性減低患上心臟病的危險。但隨著女性更年期的來臨,雌激素分泌量逐年減少,心臟失去了重要的“保護傘”,因而患心血管疾病的風險也大大增加。

  2.骨質疏松

  我們都知道,骨質疏松很大程度上是缺鈣引起的,但更年期骨質疏松并不是僅僅是因為缺鈣,和雌激素也有關系。雌激素參與女性骨骼的形成,更年期女性的雌激素水平會下降,這時骨骼中的骨量會逐漸流失,發生骨質疏松的風險也大大提高。雌激素缺乏是造成骨量丟失的重要原因,因此要適時補充激素。

  3.老年癡呆癥

  雌激素能夠起到營養和保護神經的作用,還能改善大腦的血液供給、擴張血管、促進神經遞質的合成,女性更年期雌激素水平下降,對大腦神經系統的保護作用減弱,因此更容易得老年癡呆癥。

  由以上看來,女性在更年期如果不注意調理的話,那么,更年期過后嗎,這些后遺癥就都會纏上你,然而很多的女性對于更年期的調理都不太明白,究竟怎么樣才能讓更年期的您更加美麗呢?下面我們就一起來了解一下,更年期過后如何調理?

  更年期過后如何調理

  1、我們都知道適當的鍛煉對身體健康是非常好的,因此,在更年期之后的女性,應該要堅持鍛煉,平時不妨多去跳跳廣場舞、或者去爬山、慢跑,除此之外還可以多參加一些團體的活動,這樣對身體健康有幫助不說,還能夠減輕疾病,延緩老年癡呆和宮頸癌乳腺癌的發生哦!

  2、女性絕經后依然有得乳腺疾病的風險,還是應該常做自查。此外,可以選擇合適的文胸,幫助保持乳房形狀。

  3、選擇游泳等不會加重關節負擔的運動,過了中年要少穿高跟鞋,鞋底厚一點,以保證鞋的緩沖能力。

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