現在二胎政策開放后，很多人都萌生出生二胎的想法，老人常說女孩是貼心小棉襖，很多人更想要生女孩，那么怎樣才能生女孩呢?想生女孩吃什么好?哪些人群更容易生女寶寶?下文為您詳細分析一下。

　　怎樣才能生女孩

　　1、在排卵日前三天停止同房

　　一般情況下，在排卵日的當天，女性體內會增加很多分泌物，這些分泌物是透明的粘液狀，這些粘液會阻止精子進入子宮，且只停留在酸性的陰道里，而這樣的酸性環境是不適合Y精子生長的，這樣使得Y精子被淘汰從而留下X精子，等到子宮的粘液溶解過后，X精子是可以順利的與卵子結合生出女寶寶。這是因為精子在子宮內會有3天的生存期，如果能夠避開排卵日當天受精，就一定不能在排卵日3天同房。

　　2、讓陰道呈酸性

　　X、Y精子在酸堿值不同的環境里，游動的速度不相同。Y精子在堿性的環境里比較會游動，而X精子在酸性的環境里較為活躍。所以，如果夫妻倆希望生女孩的時候，可以利用X精子喜好酸性的特質，將陰道環境布置成酸性的，便可提高生女兒的可能性。女方也可在性行為前，以少量而干凈的溫開水稀釋醋酸之后，沖洗婦女陰道，讓陰道呈現酸性的環境，有助于生女。

　　3、孕前多吃水果蔬菜易生女孩

　　科學家發現，如果懷孕之前幾周飲食富含微量元素鈣和鎂(如，綠葉蔬菜等)，那么生女孩的幾率就會大大提高。在一組接受研究人員精心配置的飲食的參試婦女中，80%的人生了女兒。相比之下，孕前幾周多吃富含鉀和鈉的食物(香蕉和土豆等)則會使生兒子的幾率增加。但這一點尚待進一步研究證實。

　　想生女孩吃什么

　　1、女性可多吃酸性食物

　　想要提高生女寶寶的幾率，女性朋友可以在孕前3個月多吃點酸性食物，這樣可以讓自己的身體呈現酸性狀態，這樣有利于X精子和卵子的結合。

　　常見的酸性食物有

　　強酸性食物：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚;

　　中酸性食物：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉;

　　弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。

　　2、女性可多吃富含鈣、鎂的食物

　　女性在懷孕前3個月可以吃一些鈣、鎂物質豐富的食物，這樣能夠大大的提高生女孩的概率。如果想要生女孩不妨多吃點豆類及豆制品、海帶、蝦皮、芝麻芝麻醬、等食物，還可以吃一些、果仁、紫菜、綠葉蔬菜等含鎂的食物。

　　3、男性可多吃堿性食物

　　豆類：青豆、大豆、紅豆、豆腐;

　　青菜：萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶;