月經顏色發黑怎么回事?相信很多女性會受這個問題困擾。它可能預示著我們身體的健康方面出現了問題。月經顏色發黑注意事項有哪些呢?且月經月經顏色發黑怎么調理?下面就讓小編帶大家去了解一下吧。
原因一：氣血兩虛
月經伴有腹部疼痛、舌質淡紅，以及面色蒼白、頭會偏暈、眼花。經血顏色偏淡較稀薄，并有經期延長的情況，經血量或多或少，有時提前有時延后，月經周期不規律。
調理的方法主要是補足氣血。
原因二：腎虛
月經周期不規律，經血量少，顏色偏淡或黯紅，并且較稀薄，有時會伴有腰膝酸軟，腳跟痛。
還會出現頭暈耳鳴、小腹怕冷、起夜情況。
原因三：氣滯血瘀
經期沒有規律，經血量有時候會多有時候會少，經血的顏色偏紫紅色，有血塊，經血流通不暢，或者經常有小腹疼痛、乳房脹痛、舌質紫黯伴有瘀點、脈弦或澀或者薄黃。
調理方法注意促進血液循環、理氣止痛。
主要調理方法是以補腎為主來調理經期。
月經顏色發黑注意事項
1、不必緊張，避免情緒波動和神經刺激，保持愉快的心情。有的女性在月經期有輕度腹瀉、下腹發脹、嗜睡、易怒或易憂郁、情緒不穩定、腰酸、抑郁的現象出現，都是屬于正常現象。
2、注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。
3、注意衛生，預防感染。首先注意外生殖器的衛生。月經期間絕對不能性交。量大時要勤換衛生巾，還可選用市面針對量大期間的衛生巾。
4、內褲要柔軟、棉質、通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。
