如果我們月經一直不干凈一定要注意調理，平時生活中要養成良好的作息習慣，避免太過勞累，要保持良好的心情，不能有太大的壓力，因為身體心理壓力太大，也會造成月經不調。
1、保持規律的生活節奏，有張有弛，避免過度勞累。
2、注意情緒調節，避免過度緊張或情緒波動較大。
3、月經一直不干凈多伴有不同程度的貧血，因此，飲食上要加強營養，多吃動物內臟等含鐵的食物以保證對鐵的需求，同時注意保證蛋白質、纖維素、礦物質等營養素的均衡攝入。
4、養成良好的衛生習慣，尤其是在月經期要做好工作和運動勞逸相結合，注意外陰部的清潔衛生，內褲要勤洗勤換。
5、多了解生理性月經知識，一旦出現月經異常應及時就診。一旦確診，要積極配合醫生的治療方案，堅持隨診，徹底治愈。
月經一直不干凈怎么調理
服用一些止血藥物
如果月經來了一直走不了，那么可以吃一些止血藥物，有人說生病亂吃藥是不對的，小編認為：藥物本身就是分為處方和非處方的，處方藥自然是不可以隨意服用的。而非處方藥則不同，藥性溫和，可以自行服用。等到病情稍微減輕，再去看醫生。
做婦科檢查
月經走不干凈怎么辦?當月經不調已經成為常態，那么一定要去做個檢查。有家族婦科病史的女性一定要當心。很多婦科疾病早期的癥狀就和月經不調類似，如不及早干預，病程發展很快，后不得不摘除子宮和卵巢，喪失生育能力。
平時注意養生
月經不停怎么辦—月經不調和生活作息有很大關系。很多女性月經走不干凈，吃藥了就好了。但是沒幾個就復發了。對此小編提醒大家，一定要注意養生。在非月經時間段可以服用一些藥物調理，另外注意按時休息，心情愉快，這樣一定可以遠離月不調。
結語：以上介紹的月經一直不干凈怎么回事我們是不是都了解了呢，月經不調不用太擔心。以上介紹的知識希望能幫助我們更好的調理好身體的狀況，如果女性的月經出現了問題一定要及時的處理，不能大意。
