白帶是是女性反應(yīng)健康狀況的晴雨表，一般我們正常的白帶是無色透明的，如果我們的白帶出現(xiàn)了其他的顏色那么可能是由于疾病引起的，對于這類情況要引起重視的，那么什么是白帶褐色呢？白帶褐色怎么回事呢?

　　白帶褐色是很常見的一種情況，這也是白帶異常的一種表現(xiàn)，對于白帶褐色我們具體不知道是什么情況，那么白帶褐色是什么原因?qū)е碌哪?為什么會出現(xiàn)這種情況呢?

　　白帶褐色是怎么回事

　　白帶褐色分為生理性和病理性兩種。如在排卵期里，發(fā)現(xiàn)少量白帶褐色，這是正常的生理癥狀。如果不是在排卵期里出現(xiàn)白帶褐色，或者排卵期白帶褐色明顯，很可能是病理性因素導(dǎo)致的，需要及時治療。女性白帶褐色的原因具體有以下兩種：

　　1、生理性白帶褐色

　　生理性白帶褐色多出現(xiàn)在女性月經(jīng)前后和排卵期，是正常生理癥狀，屬于女性排卵期出血的一種表現(xiàn)。當(dāng)排卵期結(jié)束，白帶顏色會恢復(fù)為正常白色。

　　2、病理性白帶褐色

　　病理性白帶褐色是指女性陰道出現(xiàn)不規(guī)律出血，出現(xiàn)白帶褐色，可能的原因有兩種：

　　(1)上環(huán)引起：可能是上節(jié)育環(huán)后的不適癥狀，如果不適感明顯，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，觀察是否節(jié)育環(huán)放置正常;

　　(2)疾病引起：多數(shù)是由宮頸疾病導(dǎo)致的白帶褐色，可能是重度宮頸糜爛、宮頸息肉，甚至是宮頸癌等惡性腫瘤性疾病前兆。為了排除這種病理性的白帶褐色，建議及時去醫(yī)院檢查，并對癥治療。

　　其實(shí)很多時候我們白帶褐色都是病理因素造成的，我們要小心的預(yù)防，這樣才能更好的預(yù)防疾病的發(fā)生的，下面就跟大家詳細(xì)介紹下預(yù)防白帶褐色的方法的。

　　預(yù)防白帶褐色的方法

　　1、月經(jīng)前后衛(wèi)生清潔：來月經(jīng)要注意清潔陰道，以防感染病菌。不管月經(jīng)量多還是量少，衛(wèi)生巾一定要選擇透氣好，比較“輕薄”型的。

　　2、生活要規(guī)律，避免過于勞累：熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，同時也可能會影響白帶。保持有規(guī)律的生活作息習(xí)慣，白帶和月經(jīng)也就能逐漸恢復(fù)正常。

　　3、適當(dāng)運(yùn)動：多做骨盆運(yùn)動，下腹部的運(yùn)動可以有效改善子宮的血液循環(huán)，對于女性經(jīng)期的順暢、痛經(jīng)或是排卵的正常與否都很有幫助，有效預(yù)防白帶褐色癥狀的發(fā)生。

　　4、注意飲食：多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物。月經(jīng)后白帶褐色的女性要補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。少食辛辣和油膩生冷之品，宜多食用一些益脾補(bǔ)腎和清熱利濕的食物，如蓮子、大棗、山藥、薏苡仁、冬瓜仁等。盡量少吃寒涼的食物，如雪梨、馬蹄、柿子、田螺等。

　　5、避免受涼：一定要注意保暖的，尤其是在經(jīng)期前后我們一定要注意身體的保暖，因?yàn)橐话愫畾馊菀自谶@個時候清晰身體的，腹痛的時候可以用熱水袋敷敷，緩解疼痛狀況的。