4、低脂肪食物
堅持低脂飲食，多攝入蛋白質和蔬果類食物，如瘦肉或鮮魚湯。
子宮肌瘤患者要注意安排好飲食，多食清淡且富含營養的食物。
1、海藻類食物
富含蛋白質、礦物質，而且脂肪含量低，子宮肌瘤者適宜多吃紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等食物。
2、蜂蜜
蜂蜜性平，具有調補脾胃、解毒、緩急止痛功效。且本身不含脂肪，易被人體吸收，含豐富的酵素，有利于促進新陳代謝，是一種天然的滋補食品。
3、干果類食物
如杏仁、腰果、核桃、榛子、栗子等。
4、五谷雜糧
如玉米、小麥、小米、蕎麥、燕麥、高粱、薯類、赤小豆、扁豆等。
5、其他低脂食物
如玉米、白菜、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、南瓜等蔬菜瓜果。
怎樣預防子宮肌瘤
子宮肌瘤絕大多數為良性，且子宮肌瘤的惡變(即肉瘤變)率很低，不到1%。但子宮肌瘤剔除術后仍有復發的可能，加上子宮肌瘤的病因不明，因此子宮肌瘤的預防與護理顯得尤為重要，能夠有效減少肌瘤的發生。那么，具體應該怎樣預防子宮肌瘤?
1、培養健康的生活習慣：抽煙、作息時間混亂都是導致子宮肌瘤發生的重要原因，因此養成健康的生活方式、形成有規律的生活是預防子宮肌瘤有效的方式。
2、合理飲食：飲食均衡營養，避免因微量元素攝取不足或利用障礙導致子宮肌瘤復發。多吃五谷雜糧、水果、時鮮蔬菜，堅持低脂肪飲食。
3、自我調節：子宮肌瘤的發生與女性負面情緒有直接關聯。因此學會自我調節，保持積極樂觀的心態，避免不良生活情緒對自己的影響。
4、注意避孕，嚴防人流傷害：子宮肌瘤的發生與人流次數呈正相關性，采取積極有效的避孕措施顯得尤為重要。
5、注意月經期衛生保健：在月經期，要保持外陰清潔，避免經期同房。
結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道女人患上宮肌瘤的治療方案如何了呢?您是不是也已經知道子宮肌瘤手術后吃什么好了呢?小編希望您可以把今天學到的有關子宮肌瘤吃什么好的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學習一下哦。
