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經期能喝中藥嗎 女人月經期間的注意事項(2)

  甲狀腺素制劑可能會造成月經紊亂,經期應該禁止服用。

  月經期間注意事項

  不宜劇烈運動

  月經期間并非絕對禁止運動,但劇烈運動,如跳高、跑步等要盡量避免,否則會加重經期的不適,如腰酸背痛,甚至引起痛經和月經失調。而經期游泳更要避免,因經期宮頸口處于微開狀態,細菌易侵入宮腔,增加感染的機會,引起各種婦科炎癥,因此月經期間不要游泳。

  不宜吃生冷、過咸食物

  月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲,會影響子宮的收縮,使經血排出不暢,導致痛經等問題。此外,經期由于雌激素和孕激素平衡失調,水鈉潴留和抗利尿激素過多,很多女性往往會變得煩躁、焦慮。如果吃過咸的食物會加重水鈉潴留,導致頭痛、水腫等問題。

  避免飲酒及喝濃茶、咖啡

  月經期間,女性體內的解酒酶比例減少,分解酒精的能力也相應下降。此時大量喝酒除了比平時更容易醉之外,酒精也難以排泄出去,并滯留在身體里造成傷害。而濃茶和咖啡中含咖啡因較高,容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時,茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合,進而影響鐵質吸收,引起貧血等問題。

  不宜吃活血化淤藥物

  經期要慎用活血化淤的藥物,否則容易增加經血量,嚴重的甚至引起經期大出血或者貧血等問題。

  不宜坐浴、泡溫泉

  因為月經期間宮頸口處于微開狀態,如下身泡在水中,水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎癥。另外,經期結束后三天內,子宮口仍未完全閉合,因此這段時間不宜泡澡。

  結語:在月經期間女人是要關注自己的健康的,那么大家看了上述小編的介紹對于經期是否可以喝中藥都了解了吧!另外對于月經期間需要注意的事情要多注意哦,千萬不要做一些損壞自己健康的事情。

月經期間的注意事項 經期能喝中藥嗎 
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