副乳我們很多人并不知道是什么，其實副乳就是我們常說的對于的乳房，這類乳房給我們的給很多愛美的美眉帶來很多的困擾的，那么對于副乳我們應該怎么辦呢?下面我們一起來了解一下副乳怎么減?

　　副乳的發病率還是很高的，因為副乳的產生不僅僅會影響我們的健康還會給形象也有很大的打擊。

　　副乳怎么減

　　副乳是女性常見的一種乳房發育畸形，它常為發育不全的組織，多數像嬰兒的乳房，或者只見一點皮膚色素加深，中央可有一點點皮膚增后，類似小小的乳頭。有的僅有乳腺，有的僅有乳頭，但也有的在腋部可見完整的乳體(乳頭、乳暈、腺體)，且較大。

　　月經前副乳也發脹疼痛，妊娠時明顯增大，有的乳頭在哺乳期間甚至還分泌出乳汁來。其發生率為1%～6%。男女皆可發生，女多于男(5 ：1)，常有遺傳性。

　　副乳可發生在上下肢間的乳線的任何位置，副乳發生部位多位于乳腺下部及腋窩周圍，一般多在正常乳腺的附近，但也有發生在面、頸、臀等部位，腹股溝外陰處。

　　副乳有三種情況

　　(1)有乳腺組織無乳頭。

　　(2)有乳頭無乳腺組織。

　　(3)有乳頭又有乳腺組織。

　　凡是有腺體組織的副乳，同正常乳房一樣受性激素的影響，呈周期性變化，經前期脹痛，還可發生與正常乳腺相同的常見疾病，如增生、囊腫、副乳腺癌等。

　　先天性副乳

　　摸起來里頭硬硬的，有些會有一個小小的白點，稱之為退化了的乳頭。

　　后天性的副乳

　　假性副乳，多半是后天肥胖，或者穿衣不當所造成，例如：穿衣方式不對、內衣尺寸不合，或者是為了追求時髦經常使用無肩帶、半罩式內衣，這些原因都可能使胸部無法集中，內衣太小或內衣的肩帶過于緊繃，長期下來會在外胸部或腋下造成局部脂肪。

　　如果是先天性的副乳，需要手術輔助才能去除，而后天性的副乳則可以通過日常按摩和運動消除。

　　1、按摩去副乳

　　(1)捏-站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之間內凹的部分。左胸用右手中指和大拇指適當的力量反復捏，右胸則用左手捏，每天早晚左右各捏30下。

　　(2)推-站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之間突出的部分。左手握拳以指關節的力量，將左胸突出的副乳由外向內推，每天早晚左右各推30下。