醫生表示，乳腺癌的發病原因復雜，與遺傳和環境等都有關系，早期篩查、診斷是獲得佳療效的手段。“早期診斷及治療乳腺癌是提高乳腺癌生存率的重要因素，但由于防癌意識差，乳腺癌普查不規范、不普及，使得我國女性乳腺癌診斷時分期較晚(乳腺癌有4期，分期越早發現越好)，1期診斷率不足30%，而美國半數以上的乳腺癌確診時為1期。”

　　對此，醫生建議女性朋友首先要學會自檢，好每月檢查一次，年輕女性可以選擇月經結束的一個星期內，乳房松弛的時候。更年期的女性可以選擇每個月的第一天，或者自己選個固定日子。

　　乳房的自我檢查有兩個關鍵。第一個關鍵要先看外形：有沒有腫塊隆起，皮膚有沒有凹陷，皮膚有沒有增厚變粗，毛孔有沒有增大，乳頭有沒有回縮，擠壓乳頭看是否有液體溢出等。第二個關鍵要觸摸檢查：洗澡涂上肥皂后，將食指、中指、無名指并排，以指腹輕按乳房，并以乳頭為中心，向外作螺旋狀畫圈，檢查是否有硬塊。別忘了摸摸鎖骨和腋窩附近有沒有硬塊。

　　不過，光靠自檢不能增加早期乳腺癌的診出率，個人也有可能因手法不正確而耽誤病情。除自檢外，還需定期去乳腺專科門診檢查，才能把惡性乳腺癌拒之門外。

　　目前，各大醫院普遍開展的乳腺癌篩查手段主要有乳腺彩超、鉬靶、磁共振MRI這3種，也就是說人們至少有3次機會發現乳腺癌。

　　易導致乳腺癌的習慣

　　一、過緊的貼身衣物

　　貼身衣物過緊同樣是導致乳腺癌的原因，尤其是很多女士朋友為了凸顯自己的身材往往會將胸罩系的很緊，而這樣做往往會讓乳房無法透氣，使得乳房得不到血液的滋養，甚至會讓乳房在強大的壓力之下出現病變，讓乳腺癌出現的幾率大大增加。

　　此外，穿著胸罩等貼身衣物進入睡眠同樣容易導致乳腺癌出現在身體上，因為睡眠是一個身體放松的過程，但是穿著胸罩等緊身衣物進入睡眠會讓胸部被束縛住，難以得到放松，因此很容易就會導致胸部出現疾病。

　　所以女士朋友們在生活中一定要注意，睡覺時好將胸罩取下，并且在日常生活中選擇胸罩好選擇合適自己的，并減少穿著緊身衣的次數，這樣便可以很好的保護胸部健康，預防乳腺癌這種危險的疾病了。

　　二、長期激素刺激

　　各種各樣的激素刺激對于女士來說同樣是很危險的事情，女士在生活中經常服用一些激素藥物，很容易就會導致體內激素分泌紊亂，使得乳腺異常發育，從而加大患上乳腺癌的幾率，尤其是很多女士喜愛服用保健品，這種情況便會更加明顯。

　　因此女士朋友在生活中想要保護好身體的健康，好選擇運動等不傷害身體的方式，反之保健品則有可能會導致女士出現激素紊亂的情況，反而會增加患上疾病的幾率，這一點女性朋友一定要注意才可以哦。