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艾灸的作用 小小一顆草竟能防治百病(2)

  無煙艾灸療效打折

  艾灸越來越受到人們的認可,于是,一些更方便家庭使用的“新式”艾灸應運而生,比如電子艾灸、紅外艾灸、懸灸儀等。它們大多宣稱根據傳統中醫艾灸原理,結合現代微電子、磁療、遠紅外等技術制成,通過智能操作,達到控溫控時、無煙無火、定向導入、多穴同灸等功能,既彌補了傳統艾灸煙熏火燎、灰燼燙傷的風險,還方便操作。

  對于這些新式艾灸,兩位專家提醒消費者要理性客觀地認識其利弊。專家表示,艾灸的發展分為傳統艾灸、改良的傳統艾灸、所謂的“新式艾灸”三個階段,有各自的優勢和不足。作為傳統艾灸,經過幾千年的臨床實踐驗證,有效性顯著,但其弊端在于有煙、有火、操作不方便;改良的傳統艾灸是指市面上常見的各種艾灸架、艾灸盒等,其優勢是便于自己操作,但同樣存在有煙、有火的弊端;而無煙艾灸的開發,雖解決了艾灸療法煙霧的困擾,但大量臨床研究證實,無煙艾灸的臨床療效較之傳統艾灸療法尚有一定差距。這是因為傳統艾灸發揮作用不僅與它的熱效應有關,還與艾煙的芳香性質、艾草本身的藥性等綜合因素相關,只依靠單純的紅光、遠紅外刺激穴位,治療效果究竟如何,目前在中醫界、針灸界專家學者中間存在廣泛的質疑。

  韓彬也表示,新式灸法外來的熱刺激能否等同于艾灸,也是一個未知數。很多人把“艾”理解成普通的熱量,用其他的熱量來代替艾灸,這是不嚴格的。因此,建議有艾灸治療需求的人,好選擇去正規中醫院。

  居家自灸有禁忌

  如今,不少人開始嘗試自我艾灸。兩位專家提醒,在家艾灸保健,了解相關禁忌和注意事項必不可少,運用時需掌握以下原則:

  1.艾灸時,應保持房間空氣清新,避免艾煙過濃。可以開窗,但不要直接吹風。如果在艾灸中突然出現頭暈、眼花、惡心、心慌出汗、顏面蒼白等“暈灸”癥狀時,應立即停止施灸。

  2.選擇質量好的艾絨。劣質艾絨,生硬不團聚,燃燒時火力暴躁,易使患者感覺灼痛,容易灼傷皮膚。

  3.施灸的部位有講究。顏面五官、陰部、大血管分布的部位不宜直接灸;頭部、胸部、四肢末端皮膚薄而多筋骨處不可多灸。

  4.施灸時要集中精力,取準穴位,一手持灸條,另一只手的中指、食指分開置于施灸部位兩側,通過手指的感覺來測知局部受熱程度,以便隨時調節施灸的距離,防止燙傷。艾灸以感覺舒服、灸至皮膚微紅即可,建議每次灸10分鐘左右為宜。如果出現皮膚瘙癢、潮紅、水腫,要停止施灸,及時就醫處理。

  5.施灸后必須將艾火徹底熄滅,人體要注意保暖,避免受風,半小時內避免洗浴。

  艾灸雖好但并非人人適合。呼吸系統疾病患者,特別是哮喘病人,要慎用艾灸;皮膚過敏者、婦女月經期間也不宜艾灸。此外,韓彬特別強調,想要達到療效,絕對不是隨便“灸一灸”就可以的,必須達到特定的量、施以特定部位才有療效。建議在家艾灸前好到正規醫院辨識體質,在醫生指導下根據病情選擇適合的艾灸部位和灸治時間,不宜盲目自我艾灸。

  艾灸養生問答

  1、病從何來

  古人云,“寧事溫補、勿事寒涼”。現代人往往反其道而行之。從小生活在空調、冰箱、冷飲無處不在里,女性們更是為了美麗穿露臍裝,露背裝。大量使用寒涼藥物,激素。貪食生冷食物,甚至常年穿裙子騎電動車,損耗了身體的陽氣,造成免疫力低下,身體各系統功能失調,被寒涼所傷,而引發了各種疼痛,亞健康,終身病,慢性病。

  2、病從何去

女性保健 艾灸的作用 艾灸的好處 
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