4、貧血型
經血顏色是粉紅色或淺紅色，經血很稀，經期很短。月經遲來的情況很嚴重，經常會拖到四十天以上。經常覺得全身無力。
5、虛弱型
一到經期，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，經血量有時多有時少，呈兩極化。新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下半身肥胖。
溫馨提示
好不要使用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促進骨盆的血液循環。
注意保暖，尤其是肚子和腳上，可以穿厚內衣或厚襪子。經期在后腰或腹部貼一個暖寶貼。平常可以每天泡腳驅除寒氣。
經期一定要保證有良好的心情，可以聽聽音樂，看看喜劇影片。每天起床后，做些簡單的伸展操。
不工作時少用眼睛，每晚12 點前睡。平時注意營養飲食，可以吃一些動物肝臟或菠菜、大棗、瘦肉等補血食物。
5每日三餐要有規律，多吃容易消化、營養飲食要均衡，適量進行運動。因為腸胃不好，吃東西時要細嚼慢咽。
經期推遲即月經推遲，女性月經周期一般為21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經，即為月經推遲。
病因
1.懷孕
在月經延遲10天后,可到醫院做尿妊娠試驗，若為陽性很有可能懷孕，懷孕也會有其他的一些癥狀，如畏寒、頭暈、乏力、惡心、嘔吐等。
2.藥物副作用
如長期服用避孕藥致內分泌失調，可造成經期推遲。新一代胃動力藥也可能引起。
3.手術引起
如宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留,從而使月經推遲。
4.其他
如精神緊張、壓力大、環境改變等心理因素等，都可以引起月經推遲。
結語：關于月經不調這種事大家一定要警惕了，搞清楚究竟是什么原因引起的，這個才是重要的，我們在平時就要多關注一下自身的健康狀況，只有搞清楚自己的健康狀況才能有效的維持健康，畢竟誰也不希望自己的身體出問題的不是嗎?所以調理就顯得更重要了。
