11、能夠美容，一般經過3周的按摩就能告別粗糙的肌膚，讓皮膚變得紅潤細膩。

　　12、能夠減肥、燃燒脂肪。

　　13、能夠提升改善人的體質，一般經過1個月的“第二心臟”按摩，就能體會到每天精力充沛、神采奕奕。

　　那么什么是人的“第二心臟”呢?

　　先介紹一下人體中重要的2塊肌肉，第一塊肌肉就是心臟，第二塊肌肉就在人的小腿肚，這個小腿肚就是被醫學專家喻為的人的“第二心臟”，為什么一個藐視平常的小腿肚能夠被專家稱為人的“第二心臟”呢?

　　因為人體約有70%的血液會集中在下半身，由于地心引力的關系，人體的下半身血液回流到心臟相對較慢，而小腿肚就像人體的一個氣血發動機，能夠加快氣血回流，將血液送回心臟，以促進氣血循環全身，因此小腿肚這個部位越健康，人的血液回流到心臟就越塊，人也就越健康而少生病，鑒于小腿肚的功能如此重要，因此可以當之無愧的被譽為人體的第二顆心臟。

　　如何知道自己的“第二心臟”是否健康呢?

　　請用手輕輕抓捏自己的小腿肚，覺得觸感如何呢?是僵硬、冰冷涼涼的?還是溫暖、有彈性呢?

　　如果身心健康、每天都睡得很好的人，小腿肚摸起來會溫暖、柔軟、有彈性。

　　相反，如果小腿肚比手掌更冰冷、軟趴趴缺乏彈性、硬梆梆、腫脹到不行、肌肉里有硬硬的腫塊、手指按壓后有明顯痕跡，應該都是身體不適、常常覺得這里痛、那里痠，或者內心煩惱很多、壓力很大的人。

　　通過小腿肚，還能發現你身體有哪些地方不好。

　　1、血壓比較高的人，小腿肚會膨脹變得硬梆梆，而且容易發燙。

　　2、患有腰痛、肩膀痠痛、頭痛、糖尿病等宿疾，或是煩惱很多、壓力很大的人，小腿肚大多會浮腫得很厲害，肌肉內部有硬塊，輕輕一壓就會感到劇痛。

　　3、小腿肚熱熱的但不僵硬，表示急性發炎、感冒……

　　4、小腿肚冰冷且僵硬，預示有婦科疾病、自律神經失調。

　　5、小腿肚冰冷，但觸感柔軟，預示有糖尿病的可能。

　　6、小腿肚冰冷、柔軟，但沒有彈性，預示有腎臟病。