很多女性都會遇到盆腔炎的困擾，其實這種女性疾病的根源可能就是一個字導致的——“懶”。女性勤換內衣是非常重要的，并且這種疾病與我們的運動量也有一定的關系。缺乏運動，在一定程度上就會導致慢性盆腔炎的發生。
此外，缺乏運動也是一個致病因素。女性一旦缺乏運動，就容易導致盆腔炎的來臨。缺乏運動鍛練，尤其是缺乏下腹部的運動鍛練：這在城職業女性中常見，她們往往本身就缺乏運動鍛練，再加上經常在辦公室一坐就是一天，盆腔的血液回流長期不暢，慢慢就開始出現慢性盆腔充血，從而導致慢性盆腔炎的出現。
專家建議：女性朋友在日常是生活中一定要注意個人衛生，勤洗下體，保持干燥，清潔。盡量不要穿緊身、化纖質地內褲。
征兆一：腰酸冷
腰疼是女性的常見癥狀之一，盆腔炎也會導致女性腰部疼痛，盆腔炎會引起抵抗力下降，當炎癥侵犯到盆腔，形成神經反射，就會造成腰痛。
應對措施
有的女性起初只有輕微的腰部酸痛、腰膝酸軟等癥狀，并沒有重視，當疾病發展到一定程度才到醫院就診，這時已經造成了病情延誤，需要使用治療深度婦科炎癥的中成藥，如金雞膠囊，其中的雞血藤有補血、行血、舒筋活絡的作用。中醫認為不通則痛，雞血藤舒筋活血，經絡通了，盆腔炎造成的腰痛癥狀自然就會減輕。
征兆二：小腹痛
提到小腹痛，很多人就會聯想到婦科炎癥，小腹痛確實是盆腔炎的主要表現之一。如果急性炎癥治療比較徹底，炎癥就可以根治。但是偏偏有的患者只有在小腹疼痛厲害時，才用藥，腹痛緩解后就不堅持用藥，形成了慢性炎癥，使病程延長，反復發作。
應對措施
盆腔炎的治療一定要積極配合醫生，用消炎力強的西藥，急性炎癥過后再配合一些中藥進行調理。
征兆三：分泌物增多
有婦科炎癥存在時，往往都會有下腹不適的癥狀，出現疼痛則提示患病程度相對較重，當腹部較涼時，分泌物往往稍多一些，所以當出現不明原因的分泌物增多或異常時，往往提示患上了盆腔炎等婦科炎癥。
應對措施
分泌物增多后，首先應保持衛生，做到勤換內褲，不要長時間使用護墊，其次，飲食上不要挑剔，偏食，以免引起微量元素的缺失，造成身體抵抗力降低，不利于康復。
盆腔炎會導致不孕嗎
盆腔炎是一種較為常見的婦科病，往往是由一種以上病原體所致的混合性感染。但絕大多數的盆腔炎都是下體內的病原體沿粘膜表面上升至盆腔器官而引起的。患盆腔炎后，如果輸卵管也受累而發生輸卵管炎，則容易造成管腔粘連。如果輸卵管管腔完全閉塞，影響卵子的受精及孕卵的輸送，則可引起不孕，如果炎癥僅限于盆腔結締組織，輸卵管并未累及，則不影響生育功能，仍舊可以懷孕。
1、導致女性不孕的發生
盆腔炎對女性朋友為嚴重的影響也就是會導致不孕癥的發生，盆腔炎拖延得久了會直接影響到子宮、輸卵管的功能，尤其是慢性盆腔炎，會致使輸卵管僵化或阻塞，會嚴重影響精子的運行與卵子的輸送，終引發不孕癥。
