5、能夠預防多種心腦血管病，像冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。三七總皂苷是三七的主要成分，具有擴張血管、降低心肌耗氧量、抑制血小板凝集、延長凝血時間、降血脂、清除自由基、抗炎、抗氧化等藥理作用。可以有效防治各種心腦血管疾病。

　　6、心臟有點肥大，肝不好等，男人吃三七對身體均有很好的療效，七能增加肝外臟器的血流量，改善肝臟微循環功能，保證細胞器氧和營養的供給，同時提高肝細胞的解毒、排毒功能，使損傷的肝細胞及其膜更易恢復，促進肝細胞的再生。

　　7、調節免疫力。三七具有免疫調節劑作用，與人參相似，使過低或過高的免疫反應恢復正常，而不干擾機體正常的免疫反應作用。

　　正確吃法教您用三七養生

　　三七粉含有多種皂甙，田七氨酸以及少量黃酮。具有補血，擴張血管，鎮痛抗炎，抗腫瘤，免疫調節等作用。下面小編就為大家介紹幾款三七粉的美味食譜吧。

　　一、三七川貝雪梨

　　材料

　　三七15克，川貝母12克，雪梨6個，糯米100克，冬瓜100克，冰糖150克，白礬適量。

　　做法

　　1、將糯米淘洗干凈，蒸成米飯;冬瓜切成黃豆大顆粒;三七、川貝母打碎; 白礬溶化成水。

　　2、將6個雪梨去皮后，在有蒂一頭刀切下一塊為蓋，用小刀挖出梨核，再把它們浸沒在白礬水內，以防變色，然后將梨在沸水中燙一下，撈出放入涼水中沖涼，再撈出放入碗內。

　　3、將糯米飯、冬瓜粒、適量冰糖拌勻后，再同三七、川貝母拌勻，并分成六等份，分別裝入6個雪梨中，蓋好“蓋”，放在盤內，上籠蒸，大火蒸約50分鐘，至梨爛后即成。

　　4、服用時，每次食用雪梨1個，早晚各服1次。

　　二、三七枸杞燉烏雞

　　材料

　　烏雞350克，三七8克，紅棗、枸杞子各10克，姜10克，清水1000克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。

　　做法

　　1、烏雞斬塊汆水，三七洗凈，紅棗、枸杞子洗凈，姜切片待用。

　　2、凈鍋上火，放入清水、烏雞、姜片、三七、紅棗、枸杞子，大火燒開轉小火燉50分鐘調味即成。

　　功效

　　三七既能止血又能活血散淤，還能消腫止痛，尤其是對關節痛有效。

　　烏雞為高蛋白、低脂肪的營養食品，含不飽和脂肪酸，是補血養血的滋補圣品。

　　結語：在寒冬來臨之際，各位愛好養生的朋友一定要注意保養身體，健康的迎來一年中寒冷的季節，不能因為換季就出現各種大大小小的疾病問題。今天和大家推薦了三七的功效，希望能夠幫助到大家。