標準二：豐滿的胸部

　　腰圍和臀圍的比例是7:10，也就是說腰圍是臀圍的67%-80%的葫蘆沙漏型身材，吸引男人。據統計，腰圍與臀圍7:10的是佳比例，大部分吸引男人的女人，兩圍比例在67%-80%之間。

　　標準三：平坦的小腹

　　平坦的小腹平坦光滑的小腹吸引男人，幾乎沒有男人會喜歡帶著“救生圈”的女人。

　　標準四：迷人的眼睛

　　無論在哪個國家，大眼睛都是美女的特征之一。如果女人的眼睛占整個臉部的比例較大，會激發男人的保護意識。

　　從美學角度來看，眼睛的長度為3厘米，寬為1厘米，兩眼距離和眼睛的長度相等為理想的眼睛。電眼美女的第一關是雙眼皮，二是長而濃密的睫毛，三是濃淡適宜的眉毛，四是無眼袋。

　　標準五：長發

　　一頭秀美的長發對于女人而言是具誘惑力的裝飾品，尤其對男人具有非常大的吸引力。74%的男性認為長發女人更性感，12%喜歡短發女人，其余的覺得沒有區別。

　　應該具有如下特質：自然、光滑、柔亮、富有彈性。

　　保持身材的注意事項

　　1、請保證三餐主食的攝入

　　很多人以為不吃主食就可以很好的達到減肥的效果，恰恰相反，主食可以少吃，但是絕對不能不吃，因為主食是飽腹感強的食物，既能扛餓，又能給身體提供一些必須的營養物質，如果長期不吃主食，會讓身體營養失衡，大腦也會長期處于一種“饑餓”感的狀態下，一旦開始吃主食，就會很容易攝入過多的能量。

　　2.高蛋白低脂肪

　　雞肉鴨肉豬肉等家禽家畜少碰(雞胸肉除外)，盡管他們也有一定的蛋白質，但是同樣脂肪很高，為了補充那些蛋白質多攝入那么多脂肪不合算。魚肉多吃。高蛋白低脂肪。

　　3.盡量多吃粗糧

　　少攝入米飯、面條這類細糧類的碳水化合物，多吃土豆、玉米、高粱、燕麥這類粗糧碳水化合物。粗糧不像米飯、面條這類細糧，它們屬于慢速消化的碳水化合物(低GI)，所以不會像細糧那樣快速釋放熱量造成脂肪堆積，這是有利于減脂的。但如果你無法用粗糧作為正餐主食，那么就正常吃米飯和面食好了，不要因為糾結這一點而不吃米飯。

　　4.少吃煎炒類食物，多吃蒸煮類食物

　　同樣一種食材，原則什么樣的烹飪方法，對身體帶來的變化絕對是大相徑庭的，煎炸類的食物會給你的身體帶來更多脂肪，使你的身體脂肪含量超標;而蒸煮類食物不僅美妹低熱量，而且還很健康，食材的營養物質也不會流失。

　　5.絕對不吃零食

　　飲料，餅干、薯片什么的絕對不能吃。米飯是1.15kcal/g;薯片是將近6kcal/g。二兩米飯是115大卡，而100g薯片(一包大包樂事薯片是75g)是550大卡。基本一包薯片是6兩米飯的量了。

　　結語：愛美是天性，但一定要分清美的定義。過于瘦弱的身體，并不會成為吸引男人的身材。保持身體健康，心態積極，女性才能綻放自己的美。今天和大家討論了一下關于女性標準身材的話題，希望能夠幫助到每一位愛美的女性。