容顏不老不來一直是女性朋友求的話題，很多明星明明已經(jīng)四十多歲，可是看起來比二十幾的女孩子還要年輕。真是為什么了?她們除了去整容還做了哪些事情了?今天小編就和大家一起揭開這容顏不老的面紗，讓40歲的女人比30歲的更加有魅力，吸引人。

　　很多女性為了保養(yǎng)自己的臉部。花費很多金錢購買昂貴的化妝品、保養(yǎng)品以及去美容院。可是這些方法收效不是很大，雖然面部的衰老減慢了，可是身體各個器官及細胞在不停的衰老。想要延緩衰老，形態(tài)很重要。

　　抗衰老的好方法：保持良好的心態(tài)

　　人體的免疫系統(tǒng)是抵抗疾病的一道屏障，研究發(fā)現(xiàn)良好促使人體血液循環(huán)穩(wěn)定，新陳代謝旺盛，人體的各個臟器處于工作的佳狀態(tài)增強人體的抵抗力，從而減緩衰老的步伐。想要保持良好的心態(tài)，做到不老容顏有很多方法。

　　1. 聽音樂。當我們聆聽音樂時神經(jīng)系統(tǒng)處于佳狀態(tài)，體內(nèi)激素分泌平很，做到以內(nèi)養(yǎng)外，陰陽平很，達到延緩衰老的目的。

　　2. 練字。練字能夠摒除雜念保持心平氣和的狀態(tài)，練字是的呼吸節(jié)奏與呼吸鍛煉和意守有同樣的功效。有利身體的新陳代謝，保持年輕態(tài)。

　　思慮過多的危害

　　思慮過多，不僅僅耗費精神，還會影響脾氣。中醫(yī)理論中說“思慮傷脾”說道就是思慮過多會是脾臟失衡，而脾主運化。脾臟失衡就容易出現(xiàn)消化不良，腹脹以及拉肚等現(xiàn)象。

　　這樣會打破身體各個器官的陰陽平衡，從而會導致毒素不易排出，疾病入侵，這樣會加速衰老。所以才有笑一笑十年少，愁一愁白了頭的說法。

　　抗衰老之穴位按摩

　　身體在正常代謝過程中會產(chǎn)生廢氣、廢水和糞便。這三樣毒素不過不能及時的排除體外會嚴重的加速器官和皮膚的衰老。

　　女性年輕穴位——三陰交穴，三陰交穴位于內(nèi)腳踝正上方三寸，這里是陰肝經(jīng)、陰腎經(jīng)、陰脾經(jīng)的腳會之處。在中醫(yī)理論中女性屬陰，長安按這個位置可以治療婦科病，還能夠使女性使女性越來越有女人味。變得更加美麗漂流。