女性每個月都有哪么幾天是特殊時期，特殊時期的你們有做好保健的工作嗎?現在很多女性都喜歡穿緊身的衣服，其實在經期的時候穿衣的注意事項還是挺多的。那么經期穿緊身褲的危害都有哪些?下面我們就來看下。

　　身內衣既可修身塑體，又可免除側漏的尷尬，所以，不少女性來例假時都會選擇穿緊身內衣。但是專家提醒說這種做法會給健康埋下隱患，女性經期好穿稍寬松的內衣，下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　專家表示，愛美是每個女孩子的天性，為了達到修身塑體的效果，許多女孩子喜歡穿束身內衣來掩蓋缺陷，即使經期也不例外。

　　她們認為這樣不但可以免除側漏的尷尬，還能在一定程度上緩解腹痛，其實這是不科學的。過度束身不僅會影響血液循環，影響呼吸、消化功能，還會產生婦科疾病。

　　尤其在經期，過度束身易使經血流出不暢，而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，造成經血逆流，出現經期腰疼、腹痛癥狀。

　　另外，女性經期機體抵抗力下降，過度緊身的衣服會造成一些病菌繁殖和入侵，造成外陰陰道炎發生或復發。

　　所以，女性經期好別穿緊身衣，應盡量穿些純棉、透氣性好、稍寬松的內衣，并且勤換洗，保持干爽與衛生。

　　女性經期八不要

　　1、不要飲濃茶

　　女性經期應適當多喝白開水，不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，會發生沉淀，影響鐵質吸收、引起貧血。此外，經期好不飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。

　　2、不要過于勞累

　　經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。經期繁勞過力，可導致經期延長或月經過多;反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經等癥。

　　3、不要情緒激動

　　保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動，抑郁憤怒常使氣滯進而導致月經后期、痛經、閉經等。

　　4、不要夫妻生活

　　經期應禁止房事，因為月經期間，子宮內膜剝脫，子宮腔內有新鮮創面。如果有房事，就可能把細菌帶入，引起生殖器官炎癥，而且還可能使經血量增多或經期延長。