緩解經期肚子痛的藥膳
現在大多數女性生理期來臨時，都會面對著痛經的過程，疼痛難忍。那怎么樣去緩解痛經呢，和治療痛經呢?今天就讓廣大女性隨著我們小編一起去普及一下關于痛經的相關知識。
砂仁豬肚湯
配料：砂仁10克、田七9克、豬肚100克。
做法：把洗干凈了的豬肚，去除氣味，和砂仁一起放進鍋里面，加入適量的水，先用大火煮沸騰以后，再用小火煮大概兩小時左右，就可以享用了。
功效：行氣醒胃，祛瘀止痛。
二皮蜜
配料：柚子1個、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。
做法：將柚子去肉取皮，切碎，與陳皮一起裝入砂瓶內，加酒適量，浸泡6小時，煮爛，用蜜拌勻，每天早晚各服兩匙或加水沖服。
功效：行氣化滯。
當歸羊肉煲
配料：當歸6克、肉桂1。5克、陳皮3克、羊肉250克。
做法：將羊肉洗凈，切塊，與陳皮、當歸同放入煲內燜煮至爛，放入肉桂10分鐘，調味食用。
功效：溫經散寒、活血養血、調經止痛。
茵陳山楂煎
配料：綿茵陳20克、山楂子10克、銀花15克、紅糖適量。
做法：洗凈上藥，同放入鍋內，加水適量，水煎取汁，加入紅糖溶化后，分次飲用。
功效：清利濕熱，活血散瘀。
