熱水蒸臉。洗熱水澡時，蒸汽可以使毛孔打開，促進皮膚血壓循環，有助于皮膚自然修復。此時再配合按摩，效果更好。除此之外，平時還可以在臉盆中倒入熱水，利用蒸汽熏臉。

　　14天不洗臉能對抗敏感

　　近美容界流行一種“怪”現象，不少專家們開始提出“14天不洗臉”能對抗敏感的新護理方式。有效嗎?有效!真14天不洗臉?假的。它其實有它的真實意義所在，你不妨認真地嘗試一下這一靠譜的新護膚方式，或許你的敏感就有救了!

　　“不洗臉”其實是這樣的

　　其實“14天不洗臉”的理解并不在“14天”，也不在“不洗臉”，而在于“恢復肌膚自我修復的能力”。“不洗臉”應該理解成盡量不用洗面奶，特別是敏感爆發的時候，不妨停掉手邊層層疊疊的保養品，堅持14天左右，每天只是用溫水清洗掉臉上的污垢等，并一定用活泉水或者確定對皮膚好的爽膚水，做好二次清潔，再使用安全乳液或乳霜舒緩干燥的皮膚。

　　臉部細胞真的能自然排出毒素

　　有調查顯示，我們國家女性54%的敏感皮膚里，有一大半其實都屬于因為長期亂用保養品，導致皮膚角質層變薄、皮膚代謝不正常、皮膚對外界的刺激開始降低。所以為什么你總是說：“用什么保養品好像都過敏”;“也不是遺傳的，而且以前都沒有皮膚過敏的問題呢，現在好嚴重”……

　　現在特別是臺灣的不少皮膚科醫生，的確已經做過了非常多“14天不洗臉”的案例，在觀察14天不洗臉朋友的皮膚狀況時，確實可以從伍氏燈看到一下子黃色、一下子橘色，甚至有粉紅色與亮白色的排出物(臨床檢測出的各種毒素)，而當移除了這些熒光物質，癥狀也會隨之改善。

　　另外對于這種新的護膚方式，我也有很多話要說。其實已經近兩個月了，本人也是在感覺到皮膚漸漸對空氣啊溫度啊等的變化特別敏感、痘痘的恢復期越來越慢時，開始嘗試幾乎每周只用洗面奶做一次左右的清潔(清潔角質)，以及只用完全植物的栢姿2號面霜和理膚泉祛痘嫩膚乳。一開始時可能并沒有太多的感覺，但是從皮膚慢慢開始沒有了緊張感、漸漸對以往的刺激沒那么大反應之后，我發現真的起了變化!隨后又是痘痘的恢復期開始縮短、角質層明顯感覺厚了些(所以還是要一段時間去一次角質)，到現在，皮膚的抵抗力的確得到了很大程度的提高，不然，我真擔心不改變護膚習慣，這個春天會敏感叢生。