美白護理方案

　　對抗輻射，妝前的隔離比防曬更重要。所以每天都要堅持使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。如果怕麻煩，可以使用具有隔離防曬效果的二合一產品，也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障。

　　具有免洗特點的潔膚棉是辦公室午間肌膚加餐不可缺少的道具。它含有二合一卸妝乳液，分兩面使用，一面較粗糙用以卸妝，一面光滑用來擦拭，方便且實用。如果時間允許，可以在午休時間或是下午茶時間進行一次清潔護理，可以及時清涂肌膚上的污垢，避免其長時間覆蓋皮膚表面深入毛孔傷害皮膚。當然，要記得清潔之后迅速涂上美白精華或面霜!

　　日常保養建議：營養豐富的美白午餐

　　午餐的時候，多吃蔬菜、牛肉、海鮮、豆制品等食物，不僅能從中攝取豐富的維生素和營養成分，對抗輻射氧化，同時也能保證午后的工作狀態。如果在午餐時搭配一杯果汁或一個水果，那就再好不過了。快餐面和一些油炸食品雖然很方便，卻是美膚的大敵，少吃為妙。

　　B.光線殺手——整天工作在寫字樓里，就能免受紫外線傷害了嗎

　　來源：日光燈、玻璃反射的紫外線

　　美白罪狀：你一定不知道，即使在寫安樓里，仍有 50%的紫外線透過普通的玻璃窗射入室內。至于燈光，更是肌膚的隱形殺手。特別是那種追求外觀美感的燈泡，其紫外線相當于陰天紫外線的級數，燈照時間越長、距離愈近，受紫外線的傷害愈大。如果你發現，即使已經做好防曬，臉上的斑點還是持續浮現或加深，就表明你的辦公區紫外線有過量之嫌!

　　美白護理方案

　　若想讓防曬品長效保護肌膚，決不能亂涂一氣。首先不能涂得太薄，每平方公分要2mg的量，算下來，大概是全臉平分一顆珍珠的量。將防曬霜在額頭，鼻尖，兩側，下巴五點平均分配，涂均勻后無需按摩。另外大部分防曬品涂在皮膚表面后，有一部分會被吸收，效果會減弱。第一次涂抹10分鐘后再補涂一次，能讓肌膚得到更全面保護。

　　及時補擦防曬品才能讓肌膚一直處于安全防護之下，你可以根據自己的實際需要選擇下面3種方法

　　1.補擦防曬乳——中午補涂。適合中午本來就要重新補妝的OL，補擦防曬乳液的頻率和補妝的頻率相同，一起完成，事半功倍。

　　2.補擦防曬功能的粉底——中午和上下午補涂。適合化淡妝的OL。本來就只化一點粉底修飾膚色，每隔一陣子重新補擦粉底應該同時具備補妝與防曬的功能!

　　3.補擦防曬粉餅——隨時補涂。適合需要常常補涂又怕妝糊掉或油性肌膚的女孩。輕輕撲一層蜜粉或粉餅，簡單方便隨時可以進行。

　　日常保養建議

　　如果坐在靠窗的位置，記得隨時拉上窗簾或百葉窗。同時，避免長時間坐或站在靠近燈光的地方，隨手關燈，省電環保。鎢絲材質的燈泡紫外線指數為零，使用鎢絲燈泡就可避免紫外線的侵襲，因此，建議老板為辦公區換上安全的LED燈泡吧。

　　C.空氣殺手——冬暖夏涼的空調房舒適愜意，卻對肌膚有著巨大的傷害

　　來源：常年開放、又沒得到及時清潔的中央空調

　　美白罪狀：辦公室里空調的過濾網是螨蟲寄生的“好地方”，如果不能定期清理，就會讓寄生蟲滋生。而從這樣的空調里吹出的空氣，會讓你的肌膚出現發癢、敏感等情況。同時，由于空調室循環氣流多，室內飄浮的灰塵、花粉、霉菌和細菌較多，長期下來還會引起肌膚炎癥。另外，長期身處密閉的冷暖空調房里，皮脂汗腺功能會漸漸失調，皮膚因“缺氧”而導致毒素沉積，出現粗糙，暗沉和色斑。

　　美白護理方案

　　在抽屜里放一瓶隨時使用的美白保濕噴霧，這類產品含有容易浸透皮膚內部的成分，能滋養空調房里的干燥肌膚，還能消除暗啞，給深層肌膚提供保濕潤澤的效果。