8、番石榴

　　一些牙齒不健康的男性們就很容易出現口臭，如果男性們想讓自己的牙齦常保健康，不出現口臭味，可以吃些番石榴，這是因為番石榴的熱量低，很多人節食的時候拿它來增加飽足感，而它的維生素C含量又高居水果之冠。

　　維生素C是維護牙齦健康的重要營養素，嚴重缺乏的人牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

　　9、洋蔥

　　如果男性們能夠經常食用洋蔥也可以治療口臭，這是因為洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，實驗發現，洋蔥能殺死多種細菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果好。

　　10、生食萵筍或葉

　　將萵筍切成片用橢鹽適量拌一下放一會兒后倒掉鹽汁水兌入優質醬油、味精少許再澆上幾滴麻油作為涼抖菜口味頗佳。將萵筍葉切碎用少許精鹽漬一會兒再澆上麻油既可作為菜肴又可治療口臭。

　　11、食鮮菜葉汁

　　男性們要是有口臭的毛病，可以在平時食用些菜葉汁，其方法為：取新鮮的青菜葉，例如蘿卜葉、萵筍葉，用水沖洗干凈涼開水沖一遍晾干然后用刀切碎用榨汁機取汁。也可放在容器內搗爛絞汁再用干凈紗布過濾。服用時可加入少許涼開水，每天早晚各飲1杯堅持兩周便可見效。

　　12、薄荷

　　薄荷的淡淡清香不但有助于提神醒腦，同時也還能夠減少“壞口氣”。因為在薄荷葉里含有一種單帖烯類的化合物，可以經由血液循環到達肺部，讓你在呼吸時感覺氣味清新。

　　因此，在歐美的一些國家，許多家庭都會用薄荷葉自制漱口水，緩解牙齦發炎、腫脹的不適感。此外，進過相關研究發現，使用這一類藥草漱口水可以減少口腔內的細菌孳生。

　　男性口臭怎么辦

　　1、多吃蔬菜水果

　　如果是因為身體消化系統出現問題，腸胃消化不良導致的口臭，好的方法就是多吃富含纖維的蔬菜水果，促進身體消化，才能從根本上幫助去除口臭。

　　2、粗鹽水漱口

　　將粗鹽加入溫水中將拌均勻之后按照正常的刷牙漱口方法進行能夠幫助清火解毒。一方面粗鹽水漱口能夠幫助軟化口腔中沉積的污垢，幫助去除口臭，另一方面粗鹽水漱口還能幫助改善牙齦出血的癥狀，幫助治療牙痛。

　　3、按摩去口臭

　　通過對身體部位一些穴位的按摩能夠幫助治療口臭。可以通過按壓曲池穴：曲池穴屈肘時，在肘橫紋外端的凹陷處，經常對曲池穴進行拇指強力按壓能夠幫助降解胃熱，幫助緩解因為胃熱造成的口臭。用同樣的方法按壓內庭穴也能幫助去除口臭。

　　結語：男性們往往因工作需要都要在外進行交際，如果一旦有口臭，對于男性們來說是一件非常痛苦的事情，今天，我們本篇文章中所講述的就是關于治療男性口臭的一些方法，希望能夠給男性們一些幫助。