大家首先要把生姜放在水中煮熟，煮成生姜水。然后再用洗發(fā)水把頭發(fā)清洗干凈，之后用生姜水清洗，在洗的過程當中要用手進行按摩，這樣就可以讓生姜當中所含有的成分被頭皮完全吸收。

　　大概三天洗一次，堅持一段時間之后，你就會發(fā)現(xiàn)自己白發(fā)的情況有了明顯的改善。

　　為什么生姜水洗頭能夠達到這樣的作用

　　小編告訴你，這是因為在生姜當中含有姜辣素還有姜烯油等成分，這些物質(zhì)進入到頭皮之后，就可以非常有效的促進頭皮的血液循環(huán)，促進毛囊的生長，從而有效的起到烏發(fā)還有生發(fā)的作用。

　　如果你覺得經(jīng)常煮生姜水洗頭的這種方法比較麻煩的話，那么你們還可以把生姜切成片，然后直接擦在頭皮上就可以了，用這種方法生發(fā)烏發(fā)，效果也是非常好的。所以大家在平時的時候不妨試一試。

　　二、醋

　　醋不光是一種調(diào)味品，對于頭發(fā)而言，它也是一種效果特別好的烏發(fā)產(chǎn)品，為什么要這么說呢?

　　這主要就是因為在醋當中含有非常多的醋分子，這是一種對烏發(fā)非常有效果的物質(zhì)，但是它短時間內(nèi)見效不是那么的明顯，需要大家長時間的堅持用，那么才會有效果。

　　那么用醋烏發(fā)具體的方法是什么呢?小編告訴那你，我們首先要準備一百五十克的醋，然后再把它放在水中稀釋，每次在清潔完頭發(fā)之后，就把它拿來清洗頭發(fā)，時間一長，你就會發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)明顯的變黑并且變茂密了。

　　還有一種用醋烏發(fā)的方式就是我們要把黑豆與醋混合，然后再把它放在鍋中用小火熬制，終變成糊狀的物質(zhì)為止，每天用刷子蘸著熬制而成的糊狀物質(zhì)刷頭發(fā)，對于烏發(fā)來說，效果也是比較明顯的。

　　但是小編在這里提醒一點，對于那些有遺傳性白發(fā)，又或者是患有皮膚病的患者而言，用醋烏發(fā)的方法不適用，要不然只會起到適得其反的功效。

　　因此大家在平時的生活中，可以根據(jù)自己的實際情況，然后選擇相對應(yīng)的措施，只有這樣才能夠讓白發(fā)變黑。

　　三、梳子

　　對于那些想要烏發(fā)的人群來說，在平時的生活中有一件事情是一定要做的，那就是梳頭，為什么要這么說呢?

　　因為在中醫(yī)看來，腎主骨生髓，通于腦，其表現(xiàn)就是在自己的頭發(fā)之上，所以說，對于那些頭發(fā)烏黑有光澤的人群來說，他們的腎氣往往比較充足，并且血氣旺盛。

　　因此，要想讓自己的頭發(fā)變得烏發(fā)有光澤，那么在這樣的情況之下，我們首先要做的事情就是要梳頭。

　　因為梳頭可以讓頭部的氣血運行順暢，并且還有明目的功效，所以在平時堅持用梳子梳頭對于頭發(fā)的養(yǎng)護來說是十分有必要的。

　　而對于大家選用的梳子，好選擇桃木的，又或者是牛角的，主要的就是梳子的齒一定要圓滑，這樣才不會對頭皮產(chǎn)生傷害，從而讓大家在梳頭的時候起到更多保護的作用，而不是傷害。

　　而對于梳頭的時間，其實沒有什么特定，只要在平時空閑下來的時候梳就可以了，但是有一點需要注意的就是，在早上還有晚上，我們是無論如何都要堅持梳頭的。

　　因為早上是陽氣上升之時，而晚上則是陽氣回收的時候，因此，在這兩個時間段當中梳頭，對于身體的保養(yǎng)來說是十分有必要的。