白醋泡腳可以緩解腳氣

　　現在許多成年人都患上了腳氣，特別是在春夏時節，讓人聞到了都會避而遠之，給患者帶來很大的苦惱，其實不妨試試白醋泡腳，可以有效緩解腳氣。

　　泡腳養生受人們的親睞，泡腳好處多多，不僅補腎補氣，還可以治療腳氣。下面小編就給大家講解一下白醋泡腳治療腳氣的好處。

　　1.減壓

　　經常用醋泡腳，可協調交感神經和副交感神經的興奮程度，起到調節和松弛原本緊張的神經。

　　尤其是白天工作緊張的白領們，經常用醋泡腳，不僅可以緩解腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。

　　2.改善腳氣

　　很多人有腳氣病，也就是“香港腳”的朋友會很煩惱，腳不僅會發癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的后果。

　　因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況。

　　3.促進血液循環

　　手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環不通而導致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。

　　4.強身健體

　　中醫認為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區就多達75個，經常用醋泡腳可調和經絡，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。

　　長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。

　　5.滋潤肌膚

　　很多人在冬季腳部皮膚會有干燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用醋泡腳連續1周，會發覺不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤，潤澤度高哦。

　　選購醋的技巧

　　1. 優質醋顏色呈棕紅或褐色(白醋為無色澄清液體)、澄清、無懸浮物和沉淀物，質量差的醋顏色偏深或偏淺，混濁，存入一段時間有沉淀物。

　　2. 優質醋帶有濃郁的醋香，質量差的醋味較淡;用筷子蘸一點醋入口中，酸度適中，微帶甜味，入喉不刺激的是優質醋。

　　3 如果白醋的顏色發黃或者呈其他顏色，有的發黃的白醋說明是糧食釀制而成的其營養價值比含有冰醋酸的白醋高。

　　溫馨提示

　　提醒患者平時多穿透氣、吸汗的鞋，否則會為霉菌營造一個暖和、潮濕的生存環境，不利于病情恢復。