男人養腎誤區

　　誤區1：不分陰陽亂吃補藥

　　專家說，中醫的腎概念主要是從功能的角度來說的，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、內分泌、呼吸、骨骼等組織器官的一些生理功能。而中醫的腎從西醫的角度來看是難以理解的，西醫的腎概念只是從解剖學角度出發的腎。

　　事實上，從中醫的角度來說，腎虛能夠分為五種類型。而這五種類型的腎虛不僅表現出來的癥狀不同，而且治療的方法也不同哦!所以如果男士沒有分辨出自己的腎虛類型，就盲目的補腎的話，不僅不能補腎，還會讓腎臟受損哦!

　　中醫歷來強調人體的陰陽平衡，如果“陰虛”而“補陽”或“陽虛”而“補陰”，都會破壞人體平衡，加重病情。比如腎陰虛的人吃了金匱腎氣丸就不對了，因為這個藥是補陽的，適合腎陽虛的人。因此，以中藥“補腎”時，一定要先辨證。

　　誤區2：亂吃六味地黃丸

　　六味地黃丸是當下非常流行的一種補腎藥物。很多男士不管是從朋友那里聽說，還是相信了廣告宣傳，都選擇試一試六味地黃丸，但是實際的效果卻并不是很理想。不僅沒有解決腎臟問題，反而讓問題更加嚴重了!

　　專家表示，并不是每個人都適合吃這個藥。但腎陰虛的人服用六味地黃丸可能效果會比較好。舌質紅、少苔或無苔、脈細數的人可能是腎陰虛，這里一定要注意，舌苔白厚的人說明體內可能有痰濕，要先清掉痰濕后再辯證看看是否能用六味地黃丸。

　　專家建議，如果你實在搞不懂，好還是到正規醫院找個中醫師，請他把脈，看看是否適合服用六味地黃丸。

　　誤區3：“補腎”就是壯陽

　　中年男人都誤認為補腎藥是“壯陽藥”，以為一吃就靈。湯水福解釋，“虛”主要是功能低下、營養缺乏的結果。

　　腎虛會表現出與腎相關的機能減退。比如腦子反應慢、不長個兒、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸軟等。這些也都是中年人常見的情況，但并不能一概而論，凡出現上述癥狀就肯定是腎虛所致。

　　但是補腎不代表壯陽，這兩種癥狀其實有所區別，不能一概而論。但是很多男士往往都覺得補腎就等于壯陽，然后就盲目的食用壯陽的藥物。其實如果去醫院接受專門的治療就能夠發現，對于這些患者，醫生并不會開出補腎壯陽的藥物來。

　　現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽萎、遺精、排尿異常等癥，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。