在我們生活中，有些人多多少少在某些時(shí)候會(huì)有自卑的現(xiàn)象，但是有些男士也會(huì)有經(jīng)常自卑的現(xiàn)象發(fā)生，那你知道男士自卑的表現(xiàn)有哪些嗎?出現(xiàn)自卑的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢，平日里導(dǎo)致自卑的原因又會(huì)有哪些呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。

　　男士自卑的表現(xiàn)

　　1、敏感

　　過(guò)分敏感,自尊心強(qiáng)。弱體群體非常希望得到別人的重視,唯恐被人忽略,過(guò)分看重別人對(duì)自己的評(píng)價(jià),任何負(fù)面的評(píng)價(jià)都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心激烈的沖突,甚至扭曲別人的評(píng)價(jià),比如,別人真誠(chéng)地夸他,他會(huì)認(rèn)為是挖苦。他們非常敏感,跟他們交往時(shí),必須謹(jǐn)小慎微,別人不經(jīng)意的一句話(huà),都會(huì)在其內(nèi)心引起波瀾,胡亂猜疑。

　　2、失衡

　　由于種種原因造成的弱勢(shì)地位,使他們?cè)谏鐣?huì)的方方面面都體驗(yàn)不到自身價(jià)值,甚至還會(huì)遭到強(qiáng)勢(shì)群體的厭棄。自我價(jià)值感是一個(gè)人安身立命的根本,喪失自我價(jià)值體驗(yàn),使他們心態(tài)失衡,陷入惡性的心理體驗(yàn)之中,走不出這個(gè)心理的陰影,就很難擺脫現(xiàn)實(shí)的困境。別人欺負(fù)他,即使內(nèi)心不服氣,也自認(rèn)為是正常的,非常認(rèn)同自己的弱勢(shì)身份。這種強(qiáng)烈的自卑心理極易導(dǎo)致自殺行為。

　　3、情緒化

　　他們表面上好象逆來(lái)順受,然而過(guò)分壓抑恰恰積聚了隨時(shí)爆發(fā)的能量。由于他們?nèi)鄙賾?yīng)對(duì)能力,失業(yè)、離異、患病等生活事件很容易導(dǎo)致心理壓力。當(dāng)受到不公正的待遇時(shí),認(rèn)為別人睢不起自己,難以忍受,往往產(chǎn)生過(guò)激言行。

　　比如有些民工受老板欺負(fù),會(huì)因此自殺。他們經(jīng)常為了一點(diǎn)小事大動(dòng)干戈,拳腳相向。有時(shí)當(dāng)他們無(wú)力應(yīng)對(duì)危機(jī)時(shí),還會(huì)自殘,用這種極端的方式表達(dá)自己的情緒。

　　自卑的原因

　　自卑心理在人心理發(fā)展中有舉足輕重的作用。心理學(xué)家認(rèn)為,每個(gè)人都有先天的生理或心理缺欠,在人們的潛意識(shí)中都有自卑心理存在。很多精神病理現(xiàn)象的出現(xiàn)都與自卑心理處理不當(dāng)有關(guān)。

　　所謂自卑是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信,而嚴(yán)重缺乏自信的孩子,他們常常認(rèn)為自己在某些方面或各個(gè)方面都不如別人,常用自己的短處和別人的長(zhǎng)處相比,具體體現(xiàn)在遇事不相信自己的能力;

　　辦起事來(lái)愛(ài)前后思后想,總怕把事情辦錯(cuò)被人譏笑,且缺乏毅力;遇到困難畏縮不前。因此,一個(gè)孩子如果被自卑心理所籠罩,其身心發(fā)展及交往能力將受到嚴(yán)重的束縛,聰明才智也得不到正常的發(fā)揮。

　　自卑心理不是天生的,從主觀(guān)上說(shuō),自卑心理是在后天由于自我評(píng)價(jià)不當(dāng)而逐漸形成的;從客觀(guān)上來(lái)講,自卑心理是因?yàn)閭€(gè)人的某些缺陷或?qū)以馐≡斐傻?。一個(gè)孩子如果從小就聰明、伶俐而常被人夸獎(jiǎng)和寵愛(ài),長(zhǎng)大后他就容易形成一種自信的性格。而由于某些原因,那些整日生活在斥責(zé)和鄙視環(huán)境中的孩子,他們長(zhǎng)大后就可能形成一種自卑的心理。

　　總之,如果一個(gè)孩子很少體會(huì)過(guò)成功的喜悅,或從未得到過(guò)他人的贊賞,他的自信心就會(huì)受到壓抑,自卑心理就會(huì)日趨嚴(yán)重;一個(gè)屢受挫折甚至懷疑自己存在價(jià)值的孩子,很容易對(duì)自己的前途悲觀(guān)失望。