2、腸胃不調(diào)

　　腸胃比較柔弱，吃不得一點(diǎn)點(diǎn)被污染的東西，對(duì)某些食物有一種特別的恐懼。

　　腸胃的自身保護(hù)功能存在著問題。

　　3、經(jīng)常感到疲乏工作經(jīng)常提不起勁

　　稍做一點(diǎn)事就感到累了，去醫(yī)院檢察也沒有發(fā)現(xiàn)什么器質(zhì)性病變，休息一段時(shí)間后你的精力又緩解，可這樣又持續(xù)不了幾天，疲乏感又出現(xiàn)了。

　　4、感冒不斷

　　如果感冒成了你的家常便飯，天氣略微變冷、變涼，來不及加襯衫你就打噴嚏，之后的日子便與感冒相伴了，而且要好長一段時(shí)間才好，這就說明你的免疫力有所下降。

　　5、體重迅速上升

　　體重超標(biāo)、肥胖不僅不利于心臟、大腦以及其他器官的健康，同樣不利于免疫系統(tǒng)。研究發(fā)現(xiàn)，很多罹患豬流感的人，往往體重指數(shù)(BMI)超過40。多余的體重會(huì)誘發(fā)激素失調(diào)和炎癥，這都會(huì)削弱免疫系統(tǒng)功能。

　　6、鼻子易發(fā)干

　　雖然流鼻涕不雅觀，但它是人體抵抗感冒、流感的一個(gè)措施，鼻腔分泌的黏液會(huì)將病毒排出人體。如果鼻腔一直干燥，反而有利于病毒由此入侵人體。

　　7、總覺得緊張

　　學(xué)習(xí)工作壓力大，精神緊張，容易讓免疫系統(tǒng)“崩潰”。美國一項(xiàng)報(bào)告指出，上班族在完成一項(xiàng)重大任務(wù)后容易感冒，這是由于長期壓力令免疫系統(tǒng)反應(yīng)變得遲鈍。感冒加上緊張，會(huì)火上澆油，加重癥狀。

　　總結(jié)：男性的免疫力差主要和精神上面壓力大、營養(yǎng)沒有補(bǔ)充好還有病毒感染等原因有關(guān)系，隨著人年紀(jì)的增長，免疫力也會(huì)慢慢的降低。因此對(duì)身體的保養(yǎng)應(yīng)該早早的進(jìn)行，如果等年紀(jì)比較大了才開始，那么效果也就不是非常好了。