頭發移植主要用于嚴重的頭發稀少的患者，他們頭發的毛囊已經壞死，要想再擁有頭發就需要考慮手術治療了。在臨床上現在頭發移植手術的方法包括脫發移植、頭皮縮減術、轉移皮瓣等。
但目前普遍認為效果較好的治療頭發稀少的方法是自體毛發移植的方法，即選擇自體適當部位帶毛發的全層皮膚，分離成單株或多株毛發單元，通過精細的顯微外科技術，把毛發單元移植到需要移植的部位，如頭部、眉部、睫毛部、陰部等，讓其在新的部位存活、生長，從而達到補充毛發數量和修改局部毛發分布形態的目的。
2、善用發型掩飾不足
一般來說，只要頭發是健康的，及時天生頭發稀少，也不會出現明顯的禿頭現象，只要善用發型就可以很好的掩飾頭發稀少的缺點，讓頭發看起來更多，更飽滿。但是要注意的是，為了讓發型看起來飽滿，過度燙發、染發是不可取的，如果確實需要，也要注意燙發后的保養和護理。
3、加強頭發護理
據科學研究表明，人的毛囊總數量在生下來就是固定的，這就和人體的脂肪細胞一樣，不會隨著年紀的增長而變多，所以，確實有一部分人天生毛囊比正常人少。如果你確實屬于天生頭發稀少的類型，那么加強護理是你唯一能做的事情，保證已有的頭發健康，防止脫落，同樣可以擁有健康美麗的秀發。
4、合理飲食
脫發、白發多因精血不足、營養匱乏所致，可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質含量高的魚、瘦肉和家禽等。
1、杏仁
研究發明，脫發的人更易缺乏維生素b6、維e、鐵和鋅。別的，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫發。而杏仁中含有豐富的維生素e和鋅，可以降低膽固醇，是根治脫發的超級食物。
2、豆類
彌補高蛋白。豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的優越來源，適合補給頭發的養分。
3、雞蛋
雞蛋中含有大量的蛋白質及鐵含量，并含有許多其他營養素，而且很容易被人體吸收利用，同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可贊助頭發披發健康的魅力，解決了脫發的煩惱。
4、葡萄干
營養學家表示：葡萄干中富含豐富的鐵元素，經常食用可有助于赤色素的產生，從而有效的促進頭皮的血液輪回，增加頭發發展。所以可不要看不起小小的葡萄干哦。
5、薏米
薏米中含有大量的營養物質，而這些營養物具有營養頭發、防止脫發，并使頭發光滑柔軟的作用
結語：通過文章我們了解到，男人脫發是由于遺傳、藥物因素、雄性激素源性脫發等原因所造成的，所以男生在平千萬要注意自己的生活習慣，另外在平時多吃些豆類、雞蛋、葡萄干等食物，因為這些食物中的營養物質能夠起到很好的預防脫發的作用。
