頭發對于人體的形象來說，還是非常重要的。若是出現頭發稀少的問題，不僅是女性會有煩惱，男性也是很煩惱這件事情的。男性頭發稀少該怎么辦呢?小編給大家講講男性頭發稀少怎么辦、頭發稀少的原因有哪些以及吃什么可以生發。

　　男性頭發稀少怎么辦

　　這種人還能有發型?

　　只要不是特別嚴重的“地中海”，還是可以通過合適的發型來補救的。掌握好以下4個關鍵，男人們不但有效改善整體視覺效果，還會因這兩項發型特質為自己帶來意想不到的收獲。

　　利落短發，減少落差

　　通常發量少、發質軟的人，喜歡將頭發留長，抱著一種遮住了就什么都看不見了的想法，但長發有不可避免的兩大劣勢：一是突顯頭頂與兩側發量的落差;二是頭發越長，發量越重，更容易造成扁塌塌的效果。

　　定期的修剪頭發能改善落差明顯的狀況。推薦漸變式發型，比起一般的短發，漸變式發型發根較易站立，五官也更顯立體，給人比較蓬松的分量感。只要在穿搭上再多下點工夫，整個人會看起來更有個性，立刻從人群中跳脫出來。

　　層次打低，厚度漸進

　　關于層次，許多發量少的人都會有這方面的困惑，層次打高了就會看起來更蓬松，但是考慮流行趨勢，極短版的西瓜頭反而給人一種簡明利落的感覺。

　　適當染淺，視覺輕盈

　　相信經常去理發店并且發量較少或頭發較細軟的客人，設計師通常會建議將頭發染淺，其實頭發染淺有兩個好處：一是視覺效果上會較輕盈;二是看起來比較年輕。而且如果你是會長白頭發的人，把頭發染淺，白頭發也比較不明顯。

　　恰當燙發，蓬松茂密

　　卷發也許很難整理，這樣的發型不見得不好整理，但需注意燙發萬萬不可“毛躁”，否則發型成“雞窩”，反倒過猶不及。

　　所以，在護發上，男人們必須多下點工夫才行。如果能把這部分工作做好，那么燙了頭發之后，頭發反而會更加蓬松茂密。

　　頭發稀少的原因

　　脂溢性脫發

　　又被稱男性型禿發，具有很明顯的脫發特征，即先從兩側太陽穴和頭頂開始掉發。這一問題在美國困擾著3500萬的男士。這種脫發通常具有遺傳性，在家族中普遍發生的幾率大，治療時需要到正規醫院采取藥物或頭發移植等專業性治療手段。

　　缺乏蛋白質

　　頭發的生長依靠蛋白質，如果飲食中攝取的垃圾食品過多的話，糖鹽油超標或者只吃全素的食物，都可能導致蛋白質缺乏，進而造成頭發稀少。此外，缺鐵和過度減肥的人也可能會有脫發。