精子是雄性動物中的生殖細胞，男女雙方在同房的時候射出精子到女性體內，這是生命誕生的前提。但是很多人會疑問，比如備孕夫妻會問這樣的問題，精子在體內能存活多久?男人吃什么補精子呢?一起來看看吧。

　　精子在體內能存活多久

　　備孕夫妻們想知道精子能在女性體內活多久這個問題，相關專家解答，因為各種原因，精子在體內存活的時間每個女性都是有很大差異的，一般會有2小時到10天不等，這主要與精子在女性體內的位置有關。

　　精子在女性陰道里的壽命一般只有2個小時，在女性輸卵管能存活的時間卻可以達到10天以上，不過精子在女性體內具有較強受精能力的時間是1～2天，也就是說只有在女性排卵前后1～2天內同房，才有可能受孕。

　　1、精子在陰道內存留時間

　　陰道酸性分泌液平常為pH3.5-4。雖然理論上只要有一個活的精子就可以受精，但實際上在陰道的酸性環境下，大部分精子進入陰道沒多久就死光了，只有在一定量精液的緩沖下，才有可能使極少數生命力強的精子存活的時間得以延長，獲得進入子宮和受精的機會。

　　正是由于這些大量精子的犧牲，所以才能有一定量的精液緩沖從而改善了陰道內的酸堿環境，如果精子量很少的話，單獨的幾個或少量的精子在陰道酸性環境里是不可能存活下來的，所以就更談不上受精了。

　　一般情況下，精子在陰道內的存活時間是：同房之后2小時，90%死亡;36小時，連死的也看不見了。在孕婦的陰道內，酸度越強精子死亡越快。

　　2、精子在宮頸處的存留時間

　　宮頸粘液酸堿度的變化，對精子的穿入有很大影響。pH小于6.5時，精子停止活動，pH7時，有輕度穿入能力，pH7.5時，穿入能力正常，pH8時穿入能力更強。

　　在宮頸外口處有許多粘液阻塞，導致許多精子不能穿入，死在外邊。宮頸粘液在月經剛過時，稠厚而韌性大;在接近排卵期時，因血液中雌性激素增加，粘液變多，變清，抽絲度增加;在排卵期時，粘液量更多，變清，外流，精子易于穿入。

　　精子穿透宮頸粘液，是依靠酶的水解作用。胰蛋白本科糜蛋白酶和透明質酸酶能水解宮頸粘液，降低粘度，喪失粘絲形成，而有利于精子通過。