生姜屬性溫和，味道較為辛辣，食用后具有散寒發汗、解表祛風作用，非常適宜風寒感冒的人食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。

　　9、洋蔥

　　洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。

　　10、蔥白

　　蔥白性溫，味辛，具有調節體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。

　　男性感冒吃什么水果比較好

　　男性在感冒時大多都感覺到沒有食欲，或者只想吃一些比較清淡的食物，而這其中水果就是一個不錯的選擇。相關人士指出由于在水果中所含有的維生素具有治療感冒的作用，如果知道感冒吃什么水果好的快，可讓感冒更加快速的治愈。那么，男性感冒吃什么水果比較好呢?下面我們就給男性們介紹幾種抗感冒的水果。

　　1、菠蘿

　　菠蘿這種水果幾乎是包含了所有人體內所需要的維生素以及16種天然礦物質，而且在菠蘿中所含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，并且還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。所以，男性出現感冒時也可以吃些菠蘿，這樣對治療感冒還是很有好處的。

　　2、梨

　　梨性涼，味甘，具有生津、清熱、化痰的作用。尤其是對風熱感冒、發熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。因此患有風熱感冒男性們，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，再加入冰糖燉水口服，會對感冒有很好的療效。

　　3、西瓜

　　西瓜性寒，味甘，具有很好的清熱解暑的功用。如果有男性朋友在夏天患有風熱感冒時，可以食用西瓜，可以解渴、去暑熱。《滇南本草》說西瓜能“治一切熱癥 ”。

　　4、甘蔗

　　甘蔗屬性較寒，味道甘甜，食用后具有清熱，生津的效果。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。

　　5、柚子

　　柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可。

　　6、柑桔類水果

　　酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有效。

　　結語：感冒雖然不是什么比較大的毛病，但是也應該有所注意，而很多男性們在感冒后都喜歡硬抗或是不喜歡吃感冒藥，那么，可以用食療來對抗感冒癥狀，我們本篇文章所講解的就是關于這些方面的知識，希望能夠給男性們有所幫助。