對于男性來說，如果你們想要讓自己更健康，那么就需要抓住早上起來后的這段時間，因為早上是人體陽氣開始上升的時候，因此在這個時間段保養好自己的身體就能夠變得更加健康。而男人在早上起床后摸這些部位就可以。
男人起床后摸哪里會更健康
1、臉
如果男性想要養生，那么在早上醒了之后，先不要急著去做別的事情，而是要用手去摸一摸自己的面部的肌膚。這不論是對于面部肌膚的保養，還是對及身體健康來說，好處是非常多的。
首先，男性在早上醒了之后，身體中的血液流動以及身體代謝就會加快，那么在這樣的情況之下，大家就可以按摩一下自己的面部，這樣就可以促進面部的血液循環，從而讓面部變得紅潤有光澤。
而且面部有非常多的神經以及穴位的存在，比如說攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴等。因此當男性在摸臉的時候，就可以很好的刺激到這些穴位，從而能夠有保養身體、緩解面部肌肉的功效。
如果男性的面部有非常重的痤瘡，特別是那些已經化膿的痤瘡，面對這種情況的時候，好就不要再去摸面部了。
因為在你摸面部的時候，很有可能會引起面部細菌的擴散，那么在這樣的情況之下，不僅會危害肌膚的健康，而且還會讓痤瘡變多。
2、腋窩
除了用這種方法之外，男性在早上醒來的時候還可以摸一摸自己的腋窩。這主要就是因為在腋窩處有一個非常好的養生穴位叫做極泉穴。因此男性在用手按摩自己腋窩的時候，就可以刺激到這個穴位。
那么男性在刺激到這個穴位的時候，對于身體健康而言有什么樣的好處呢?首先就是可以很好的促進身體中血液的回流，打通氣血，那么在這樣的情況之下，就可以很好的幫助大家抵御一些疾病的出現，比如說肩周炎。
還有就是男人在摸腋窩的時候，可以提高自己的肺活量，這對于提高男性的呼吸系統來說，效果是非常顯著的，特別有有些男性在日常喜歡抽煙與喝酒，時間長了之后就會對肺部有非常大的傷害。
因此你們在日常如果想要保養肺部，那么在這樣的情況之下，就可以每天早上起床之后去摸一下自己的腋窩，這對于肺部的保養來說，效果是非常顯著的。
