春季常見的傳染病
呼吸道疾病
春季是呼吸系統疾病的多發季節，這個時期由于天氣忽冷忽熱變化無常，尤其是老人和小孩機體抵抗力及免疫力低下，稍有誘因即可發病。呼吸系統常見的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性氣管-支氣管炎、肺炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等。
防病支招
1.要少到人群密集的地方;
2.每天一定要通風至少半小時，保持室內一定濕度;
3.要戒煙戒酒，勤換內衣，保證每天飲水在1000毫升左右;
4.飲食搭配要合理，如早餐吃飽;午餐要營養豐富，蔬菜和肉合理搭配;晚餐以稀飯為主，避免吃得太飽;
5.適當進行有氧運動以提高抵抗力，如散步、打太極拳、騎車、打門球、乒乓球等;
6.保持平穩樂觀的心態。
花粉過敏
對于花粉過敏的人來說，春暖花開時美麗的花朵就像帶刺的玫瑰，因為春季各種花粉傳播很廣，人們出去游玩不經意間就會被花粉襲中，花粉過敏者就會出現眼癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、流淚等癥狀，春天多見的季節性鼻炎就大多與花粉有關。
防病支招
過敏人群應少去花草茂盛的地方，也可到醫院進行粉針注射。若待在某處身體出現皮癢、全身發熱、咳嗽、憋氣等不適癥狀時，應馬上離開此地，癥狀較輕者服用脫敏藥物，嚴重者則應該到就近醫院診治。
春困
看著窗外明媚的景色，關在辦公室里的人們似乎總是一副懶洋洋的樣子，對什么都提不起精神，這就是“春困”了。“春困”主要與天氣、工作、飲食、睡眠、運動不和諧有關，有時出現這種現象也是亞健康的表現。
防病支招
多做深呼吸和能增加肺活量的有氧運動，多喝水，少吃油膩、熱性食物，尤其是火鍋。多吃些胡蘿卜、白菜、柑橘等含有大量維生素的食品，攝取足夠的蛋白質，有助于提升人的精力，可適當做頭部按摩緩解癥狀。
哮喘
在春天容易發生的就是花粉引起的過敏性哮喘，花粉作為一種刺激物，會使過敏性哮喘患者發生支氣管痙攣，導致哮喘病復發，甚至可危及患者的生命。
防病支招
要采取相應的預防措施，大限度地減少花粉吸入：中午日曬強，花粉的釋放量多，此時患哮喘的朋友好不要外出，外出一定要戴口罩。
此外，要預防哮喘發作應謹慎起居，勞逸適度，減少劇烈運動;保持精神愉快;調節飲食，選擇適宜食品，宜多吃富含蛋白質的食物。如果出現花粉過敏性哮喘，應該到相關醫院找專科醫師診治。
