將400毫升水和米放入鍋里，大火煮沸，再用小火煮20分鐘。
將10克磨粉放入鍋里，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鐘即可。
5、柏葉豬鼻湯
主治流臭涕。取豬鼻肉66克刮洗干凈，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放沙鍋內。
加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
6、羊粉
主治慢性鼻炎。取羊睪丸一對，洗凈后，放瓦片或沙鍋內焙黃(不可炒焦炒黑)。
研成細末，用溫開水或黃酒送下。
一日分兩次服完，連續用2-3天見效。
7、菊花粥
菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮。
去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。
治療過敏性鼻炎，不僅可治鼻炎，還清火。
8、辛夷豆腐湯
辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝湯吃豆腐，每日1次。適用于鼻塞、頭脹痛、流涕者。
其他食療方法
1、菟絲子9克，枸杞子15克，烏龜殼12克，山藥9克，牛膝10克，同煎水，去渣。
代茶飲用。本方具有益腎祛腐通竅的功效。
2、菊花10克，茉莉5克，用沸水沖泡，飲用。
或用此兩位藥煎沸時蒸氣出后熏鼻竅。
本方具有芳香通竅的功效。適用鼻淵鼻塞明顯者。
