男人是一個家庭的頂梁柱，主心骨。正是因為家庭和工作的壓力很大，男人健康問題成為了很多賢內助關心的問題了。不過目前很多男性朋友都出現了不同程度偏頭痛的現象，今天我們就來了解一下偏頭痛的原因，以及男人偏頭痛怎么辦吧。

　　男人如果腰圍過粗易導致偏頭痛

　　精神壓力大、長期呆在空調房等等原因，都有可能導致偏頭痛。但是很多男性朋友并不重視這些問題，往往是靠忍來解決。

　　乳腺病也會“纏”上男人

　　很多人認為，乳腺疾病是女人的“專利”，專家卻不是這樣說的，因為男人也有乳頭和乳腺組織，同樣會患乳腺疾病。和女性相似，常見的是乳腺增生，而對于乳腺癌來說，男性乳腺癌往往更兇險。

　　一般發病年齡大、病期晚、淋巴結轉移率高，治療效果比女性差。所以，如果男性感覺到有單側或雙側乳房增大，并能摸到有結節，活動時有腫痛或觸痛感，就有可能是乳腺增生在“作怪”。在日常生活中，應多運動，不要亂補營養品，盡量不使用激素，不要飲酒、吃辛辣刺激、海鮮等“發物”。

　　腰圍過粗易導致偏頭痛

　　有數據顯示，腰圍過粗的男性中，患偏頭痛的比例更高，而經常性疲勞、說話障礙、控制不住的哈欠就是偏頭痛的前兆。李曉陽建議，男性應常吃富含B族維生素的谷類、黃豆等食物，這樣能舒解壓力，緩和情緒。也可以每天吃一些葵花子、杏仁、腰果、榛子等堅果，另外，慢跑、騎自行車和游泳等運動也可預防和緩解偏頭痛。

　　霉菌性陰道炎也會“沾”上男性

　　霉菌性陰道炎，一聽這名稱就斷定是“女性病”，李曉陽說，雖說這是一種源發于女性身上的疾病，但男性要與患霉菌性陰道炎的女性有性接觸的，約一半的人會被感染。與此相似的還有念珠菌性陰道炎、滴蟲病、細菌性陰道炎等20多種疾病，這類疾病會在夫妻間反復互相感染，也稱“乒乓效應”。所以，在夫妻雙方只要有一人出現泌尿生殖系統疾病，另一半也應及早就醫。

　　花五分鐘巧治偏頭痛

　　揉太陽穴

　　每天清晨醒來后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反復幾次，連續數日，偏頭痛可大為減輕。

　　梳摩痛點

　　將雙手的10個指尖，放在頭部痛的地方，像梳頭那樣進行快速按摩，每次梳摩100個來回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達到止痛目的。

　　熱水浸手

　　偏頭痛發作時，可將雙手浸沒于一壺熱水中(水溫以手入水后能忍受的極限為宜)，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。

　　中藥塞鼻

　　取川芎、白芷、炙遠志各15克焙干，再加冰片7克，共研成細粉后裝瓶備用。在治療偏頭痛時，可用紗布包少許藥粉塞鼻，一般塞鼻后15分鐘左右便可止痛。